3 leta noči

To so tista leta, ko nisem videla dlje od svojega nosu. Pa še to je bilo predaleč. Nisem videla čisto nič. Ne pri sebi, ne pri drugih. Cel svet je bil...

skincare

Večno mladostni

Mladosten in zdrav videz ostaja želja slehernega posameznika, hkrati pa predstavlja izziv današnjemu stresnemu načinu življenja. Veliko znanstvenikov ...

vreme

Vreme – napoved za Slovenijo

Vas zanima podrobna vremenska napoved za Slovenijo za posamezni kraj? Izberite destinacijo in si poglejte kaj vas čaka. LJUBLJANA MARIBOR K...

Ljudje, zbudite se!  Priča smo 4. i...

Banke v prihodnje ne bodo edine, ki bodo opravljale finančne transakcije. S hitrim tempom razvoja tehnologije blockchain se bodo zgodile korenite spre...

Potovanja in turizem

brac - 1

Otok Brač – otok sonca in kamna

Ali veš, da je Otok Brač največji otok Dalmacije in tretji največji otok Jadranskega morja? Ali veš, da Otok Brač krasi najvišji vrh j...

Zdravje

3 leta noči

To so tista leta, ko nisem videla dlje od svojega nosu. Pa še to je bilo predaleč. Nisem videla čist...

Ostalo

vreme

Vreme – napoved za Slovenijo

Vas zanima podrobna vremenska napoved za Slovenijo za posamezni kraj? Izberite destinacijo in si poglejte kaj vas čaka. LJUBLJANA ...

Zabava

Dobro pišeš? Prijavi se na natečaj, kjer lahko dobiš lepo nagrado.

Meniš da dobro pišeš? Znaš napisati zanimiv članek, ki ga bo prebralo veliko ljudi? Na spletni strani Preberite.si imamo od 24. 4. do 25....

3 leta noči

To so tista leta, ko nisem videla dlje od svojega nosu. Pa še to je bilo predaleč. Nisem videla čisto nič. Ne pri sebi, ne pri drugih. Cel svet je bil slab, vsi so bili proti meni. Življenje je pekel, ki se ne bo nikoli končal. Zakaj sploh živim? Ali se sploh splača živeti? Saj je vse čisto brez veze.

Kako še vedno čutim te besede. Počasi jih spuščam iz svojega besednega zaklada. Vendar vidim, da nisem bila edina. Da nimam in nisem imela edina takih problemov. Veliko je še takih ljudi, ki ne vidijo rešitev.  Čeprav bi hotela, ne morem nikomur pomagati, kot tudi meni ni pomagal nihče. Vse sem morala narediti sama. Da, imela sem ljudi ob sebi, ki so mi bili mentorji, mi svetovali, mi dajali pogum, voljo, pogoje, da sem šla naprej in sem se spremenila in s tem tudi odnos do okolice.

prerojena zenska

Veliko je še stvari, ki jih vidim na takšen način kot prej, čeprav bi se ta pogled v tem času lahko že spremenil, vendar vem, da moram te stvari še predelati. Toda ni drugega človeka na tem planetu, kot sem jaz sama, da se primem v roke in naredim spremembo na sebi. Nisem popolna, ter tudi jaz kdaj pa kdaj ne morem, ne zmorem, nočem, se mi ne da. Vendar brez nič ni nič. Spremembe se dogajajo pred vašimi očmi.

Preberi več

Večno mladostni

Mladosten in zdrav videz ostaja želja slehernega posameznika, hkrati pa predstavlja izziv današnjemu stresnemu načinu življenja. Veliko znanstvenikov se je ukvarjalo s preučevanjem procesa staranja, kaj ga povzroča in kako ter na kakšen način ohraniti kljub staranju mladosten in zdrav videz … razkrili so skrivnost 21. stoletja.

Proces staranja …

ni zgolj rezultat kopičenja let, temveč poškodb celic v našem organizmu. V tej majceni enkratni enoti je zapisano življenje in s tem pričakovana življenjska doba. Želja vseh je dobro počutje, vitalnost, zdravje ter ohranjanje mladostnega videza navznoter ter navzven ter maksimalno dobro počutje ne glede na starost in leta. Sodobna znanstvena tehnologija lahko napreduje veliko dlje kot zgolj do obravnavanja bolezni in reševanja življenj. Tako so večletna raziskovanja v medicini prinesla dolgo pričakovana odkritja za izboljšanje kakovosti življenja slehernega posameznika.

skincare

 Razlog skrit prostemu očesu

Razlog staranja ni viden s prostim očesom. Odgovor se skriva v telomerih, čigar ključna naloga je, da ščitijo genski DNK zapis. Le-ti so ob rojstvu močni in dolgi, sčasoma pa se začnejo krajšati in se posledično tudi iztrošijo. Prične se tako imenovano celično staranje. Kadar postanejo telomeri prekratki, ne morejo več opravljati ključnih funkcij in celica odmre, kar se imenuje Apoptoza. V primeru, če pa celice prenehajo delovati, pričnejo izločati nevarne molekule, ki škodujejo sosednjim celicam in prične se celično staranje.

Preberi več

Vreme – napoved za Slovenijo

Vas zanima podrobna vremenska napoved za Slovenijo za posamezni kraj? Izberite destinacijo in si poglejte kaj vas čaka.

Preverite tudi kakšna je aktualna vremenska napoved za Slovenijo.

 

Vreme nas spremlja vsak dan na vsakem koraku, zato bodite pripravljeni na trenutne razmere in vedno preden se odpravite ven, preverite, kakšna je vremenska napoved za Slovenijo.
Slovenija je vremensko in podnebno zelo raznolika. V kolikor se boste sprehodili po njej, boste našli tri različne vrste podnebja: Celinsko (vzhodna Slovenija), Subalpsko (v osrednjem delu države) oz. Alpsko (v gorskem svetu) ter Submediteransko (zahodna Slovenija).
Vremenska napoved za Slovenijo je tako v različnih podnebnih pasovih lahko popolnoma drugačna. Že v dobri uri vožnje boste tako prešli iz enega podnebnega pasu v drugega in temperature ter vremenska napoved za Slovenijo se lahko v trenutku bistveno spremenijo. Vremenoslovci napovedujejo, da se bo vremenska napoved za Slovenijo čedalje težje napovedovala, saj gre za hitro spremembo podnebnih sprememb, ki močno vplivajo na vreme pri nas.

 

Vremenska napoved za Slovenijo

Ljudje, zbudite se!  Priča smo 4. industrijski revoluciji

Banke v prihodnje ne bodo edine, ki bodo opravljale finančne transakcije. S hitrim tempom razvoja tehnologije blockchain se bodo zgodile korenite spremembe za celotno prebivalstvo.

Poglejmo, kaj se počasi, a vztrajno dogaja.

V Evropi se krepko povečujeta število in delež elektronskih transakcij. Vse postaja vedno bolj on line in mobilno. Uvedba direktive o plačilnih storitvah PSD2 bo po predvideni uvedbi v letu 2018 še dodatno znižala tarife plačilnih storitev, ustvarili se bodo boljši regulatorni pogoji za uvedbo digitalnih sprememb obenem pa se bo bolje zaščitilo kupce.

Pomembna novost, ki bo uvedena je, da bodo banke primorane omogočiti dostop do podatkov na računih komitentov licenciranim ponudnikom storitev, zato EBA (European Banking Authority) že pripravlja potrebne tehnične standarde. Pooblaščeni ponudniki storitev bodo dveh vrst:

  • AISP- bodo razpolagali s podatki o računih in bodo lahko tržili informacije in storitve na podlagi teh
  • PISP – pa bodo na zahtevo plačnikov, brez vnaprejšnje odobritve banke, izvajali plačila z računov tudi pri drugih izvajalcih plačilnih sistemov.

To za banke predstavlja velik poslovni izziv, obenem pa možnost sklepanja novih partnerstev.

Preberi več

Vegi…. pazite, da se ne zgodi

Leta 2016 sem diplomirala na Višji strokovni šoli B2, smer Velnes. Poleg številnih odličnih predavateljev, sem se z eno od predavateljic zbližala in postali sva prijateljici. Na enem od najinih srečanj mi je potožila, da je hudo zbolela na živcih. Ni mi šlo v glavo, kako ravno ona, saj je zelo uspešna in poslovna ženska. Potožila mi je, kako gre pri njej vse navzdol.
vitamini

Tekom študija sva velikokrat veselo kofetkali na hodnikih med odmorom. Bila je prijetna, okroglolična, energična ženska. Povedala mi je, da se že od najstniških let prehranjuje z brezmesno prehrano. Ker je moja top tema prehrana, sva veliko klepetali o najinih prehranjevalnih navadah. Na tem področju se že ves čas izobražujem in spremljam trende. Zelo dobro poznam vrsto diet in tudi posebne prehranjevalne navade različnih skupin populacije. Občasno tudi svetujem posameznikom. Zato sem se tudi odločila, da za diplomsko delo napišem tekst iz tega predmeta. S pomočjo mentorice sem izbrala temo. Uporaba lokalnih divjih rastlin pri prehrani sladkornega bolnika.

Preberi več

Znajdi se ali »crkni«

Bodi priden in hodi v šolo, da boš dobil dobro službo. Naredi faks in vse ti bo postlano z rožicami. Za mlajšo generacijo je bilo to alfa in omega, SVETI GRAL ali pa Meka, če želite nasvetov in pridig, ki so nam jih prodajali starši. Sam sem kot priden otrok upošteval vse nasvete in pridno hodil v šolo. Napisal diplomo in sem sedaj v absolventskem letu magistrskega študija. Človek bi si mislil, da mi službe kar mečejo pod noge, in da se jih moram otepat, mar ne? No, bližnje resnici bi bilo dejstvo, da sem visoko kvalificiran kader brez velikih možnosti za zaposlitev v svoji panogi. Toliko o tem, da bom dobil službo, če bom priden in hodil v šolo.

 

Kruta resnica je, da danes šola pomeni bore malo še posebno, če si brez izkušenj in brez vez. Preveč je diplomantov in le ti so povečini brez dodane vrednosti. Imajo delovne izkušnje, a so te v strežbi, v trgovini, skladišču ipd. Nimajo pa nobenih izkušenj na področju, kjer se šolajo. Nekateri bodo rekli, da smo/so si sami krivi, kaj pa hodimo v tako službo, kjer ne dobimo nobenih relevantnih izkušenj. Mnogi izmed njih se vozijo iz oddaljenih koncev Slovenije in si morajo v Ljubljani najeti stanovanje, ki ni tako poceni, četudi je študentsko.

Preberi več

Vikend izlet

Zapečkarji ostanite doma. Vikend se prične v nekaterih družinah že v petek popoldne, ko se odločijo, kam bi šli za vikend. So tudi družine, ki se odločajo po navdihu. Vendar ta izleti, ki ga bom predstavila je primeren za vse. Sploh tiste, ki ne marate gužve na mejnih prehodih s Hrvaško, ali raje oddidete v naravo.

Že pol leta se v zavetju gozda nekje v južnem delu Slovenije odvija kulinarično kulturni dogodek enkrat mesečno. Sedaj pa se ta dogodek, venda v manjši obliki, dogaja kar vsak vikend. Privablja tako ljudi iz drugih regij, kot domačine. Kraj se nahaja v bližini enega najbolje ohranjenih gradov v Sloveniji, ki ga je pod okrilje vzela gora, ki je edina gora v Sloveniji, ki se ne nahaja v alpah in je življenje domačinov zelo povezano z njo in zelo mrzlim podnebjem. Zato je vabilo sedaj, v prihajajočih toplejši dneh kar na mestu.Vabim vas v neokrnjeno naravo, ki jo je na žalost močno spremenil žled, ter ljudje trepetajo ob hujših dolgotrajnih nalivih, da se njihova naselja ne spremenijo ponovno v otoke, saj pokrajino pokrije voda. Vendar tega sedaj ni. Sedaj so čudoviti kultuni dogodki umetnikov iz Slovenije in tujine. Vsak posameznik da vse od sebe, kar se vidi tudi na samem dogodku, koncertu, predstavi. Poleg kulturnega programa pa so dogodki značilni tudi po kulinaričnih dobrotah. V kulinariki ne boste potovali po celem svetu, vendar v preteklost, saj se vam ponuja hrana njihovih prednikov. Kar pa je najbolje, če hočemo okusiti delček časa in kraja povezanega z gradom.

Preberi več

Jajca ven iz hladilnika!

Jajca so v našem gospodinjstvu nepogrešljivo živilo. Iz njih delamo namaze. Razne jušne zakuhe. Številne omletke. Uporabljamo za narastke. Številne sladice.  Ko je huda lakota in malo časa, so jajca v različnih oblikah odlična rešitev. Seveda nobeno pretiravanje ni dobro. Da se razumemo. Poleg tega so nutricionisti zopet bolj naklonjeni uporabi tega živila. Saj poleg kakovostnih beljakovin vsebujejo ogromno življenjsko pomembnih aminokislin, encime s protimikrobnim delovanjem,  vitamine topne v maščobah: A, D, E, K in vitamine B-kompleksa, pomembne vitamine železo, kalcij, fosfor, selen, cink in še nekatere druge.

Imam ta privilegij, da živim na podeželju in kupujem jajca na kmetiji. Prinesem jih domov in postavim na pult v kotu kuhinje. Zakaj ne v hladilnik? Za to obstaja tisoč in en razlog.

Preberi več

Kdo nadzira vaše življenje?

Medtem, ko pijem kavo in brskam po telefonu, se v pomivalnem stroju pomiva posoda, v kopalnici se v pralnem stroju vrti boben z goro umazanih brisač, Rubi, kot ljubkovalno kličem svoj robotski sesalnik, pa se zaganja sem in tja po prostoru in čisti prah in ostalo umazanijo s tal.  Kako priročno in kako čudovito, juhej za sodobno tehnologijo!

Na ekran telefona (pametnega, kakopak), se pripelje slikca mojih otrok izpred treh let, s točno navedbo kje in kdaj je bila fotka posneta. Joj, kako lepo. Potem me gospod Facebook vpraša, če želim to slikco deliti s svojimi prijatelji. »Seveda jo želim, moja otroka sta tako luštna. Klik. In že cel svet vidi nasmejana obraza mojih otrok, kako ponosno stojita ob najlepši jahti na Jadranu. Pozvoni. Dostava hrane. Odlično kosilo nas čaka. Majčkeno zaranžiram, pofotkam in objavim – to bo naše današnje super kosilo, ki so ga pripravile pridne roke vedno nasmejane gospodinje. Še en selfi, pa bo. Yes. Takoj dobim 27 všečkov. V sosednjem prostoru je tišina, kljub temu, da so v sobi trije otroci (naša dva in še sosedov). Res so pridni, si mislim. Tako lepo se igrajo, prav nobenih težav ni z njimi. Eden sedi za pisalno mizo, eden na postelji, drugi pa na tleh – vsak imajo svojo tablico in uživajo v svojem brezskrbnem otroštvu.  Zunaj pa čudovit dan. Sonce počasi  zahaja, ah, to moram deliti, res je lepo. Klik, share, samo še všečke počakam in potem odgovorim na vse oh in ah komentarje. Življenje je lepo.

Preberi več

Hrana, ki prižiga ogenj v postelji

Hrana kot so čokolada, ginseng, avokado, oreščki, čili in še bi lahko naštevali, so znani afrodiziaki, kar pomeni, da jih uporabljamo z namenom, da bi povečali spolno slo in libido. Mnenja znanstvenikov se seveda razlikujejo, nekateri menijo, da ima določena hrana in začimbe res to moč, nekateri pa so mnenja, da je to zgolj  in le v naši glavi. Ker nam vsakodnevni stres in napori jemljejo veliko energije, je misel na spolnost zadnje, kar nam po napornem dnevu pade na pamet. Vendar pa, kakorkoli že, vseeno si poglejmo, katera hrana in začimbe so odgovorne za ogenj v postelji. Pa pobrskajmo po svoji kuhinji.

Prava hrana prižge ogenj v postelji

Prava hrana prižge ogenj v postelji

Čili

Pekoča hrana je že od nekdaj sinonim za afrodiziak. Poleg tega, da je znan »vžigalec« spolne sle ima tudi vrsto drugih zdravilnih značilnosti. Spodbuja našo prebavo, ščiti želodčno sluznico, odličen je tudi v boju z bolečino. Vse to mu omogoča snov, imenovana kapsaicin, ki vpliva na naše živčne končiče, povzroča potenje in požene kri po žilah.

Preberi več

Samo 20-30 % žensk doživi orgazem

Ali se spomniš svojega prvega orgazma? Pojma nisi imel ali imela, kaj se dogaja, zagotovo pa je bilo prijetno. Nekaj po čemer si hrepenel in si želel, da se ta občutek čimprej ponovi. Logično, saj želimo, da se prijetne stvari čim večkrat zgodijo.  🙂

Ponavadi prvič doživimo orgazem sami pri samozadovoljevanju. Eni že v osnovni šoli, drugi šele pri poznih dvajsetih, eni nikoli.

Samo 20-30 % žensk doživi orgazem

Pa čeprav je za fante čisto normalno, da se redno samozadovoljujejo, se pri dekletih to zatakne. Saj ne, da tega ne počnejo, ampak ne priznamo. Kot, da je užitek nekaj, kar ni za ženske. Nekaj, česar si ne smemo nuditi in se moramo sramovati.

Tudi pri orgazmu računamo, da nam ga bo dal nekdo od zunaj. Da bo prišel sam od sebe. Da bomo moškega samo pogledale in bo že vedel, kaj mora storiti. Ene ženske doživijo orgazem brez težav. V vsakem položaju. Je narava poskrbele, da so srečnice. Ampak teh je zelo zelo malo. Druge ga doživljajo samo v enem položaju, a kaj ko si moški vedno želi drugi položaj. Če mu ne boš povedala, da si odkrila, da ti pride samo tako, da si ti zgoraj on pa vztraja, da je on zgoraj, pol ne bo najbrž nič.

Preberi več

CLOSE
CLOSE

3 leta noči
5 (100%) 1 vote