Avtor: Ana Ziherl

Kako se ustaviti pri enem rebrcu čokolade?

Včasih mi kdo postavi to vprašanje, ki samo zveni enostavno. Odgovor je veliko bolj kompleksna reč, kot izgleda »na prvo žogo«. Sama sem preskusila že kar nekaj pristopov, kako se s tem spopasti, preden sem našla zase ustreznega. Ko pa poslušam ljudi okoli mene – tako v krogu prijateljic kot tudi pri svojem delu kot svetovalka za motnje hranjenja, pa sploh ugotavljam, da ni enega samega preprostega odgovora. Prav vprašanja, debate in nekaj člankov na to ali podobno temo, so me spodbudili, da strnem razmišljanja v tale članek.Čokolada

Bistveno je ravnovesje v našem življenju. Včasih nam je nerodno priznati, da smo pojedli več kot smo si zamislili, tudi zato, ker verjamemo v mit, da je to, ali se lahko ustavim pri koščku/rebrcu čokolade, povezano z našo zmožnostjo samoobvladovanja in discipline. V resnici ni tako važna disciplina kot to, kar je zapisano kot naslov tegale odstavka – ravnovesje je važno… tudi pri tem, ko se odločamo oz. izbiramo, kaj in koliko bomo pojedli.

Preberi več

CLOSE
CLOSE

Kako se ustaviti pri enem rebrcu čokolade?
Oceni tole stran