Kategorija: Prosti čas

Krnsko jezero z obliko peščene ure



Simon Rutar je bil slovenski zgodovinar, geograf in arheolog, ki se je rodil v vasici Krn, v občini Kobarid. V svojem življenju je napisal nekaj pesmi med drugim tudi Vasovalno, ki deloma opisuje tudi Krnsko jezero. Pesem je bila objavljena leta 1883, v Ljubljanskem zvonu, v zbranih Narodnih pesnih.

Krnsko jezero

Krnsko jezero, avtor: Matjaž Dremelj

Krnsko jezero vsako leto navdušuje številne planince, ki se odpravijo raziskovat nov svet, visoko nad gladino morja. Jezero v obliki peščene ure je le eno od treh jezer. Obstajata še Dupeljsko jezero ter manjše jezero v Ložnici, zato velikokrat zasledimo poimenovanje Krnska jezera.

Vzpon za Krnsko jezero je možen iz dveh strani. Lahko pričnete iz doline Lepena, kjer se pripeljete do Doma dr. Klementa Juga, na nadmorski višini 700 m. Klement Jug je bil slovenski alpinist in filozof, ki je utopično želel slediti zastavljenim ciljem, a je zaradi previsokih ciljev in pričakovanj izgubil življenje v Triglavski severni steni. Sam »Dom« prej ni bil namenjen planincem, pač pa je imel funkcijo italijanskega vojaškega poslopja. Leta 1953 so ga preuredili in spremenili v planinski dom ter poimenovali po slovenskem alpinistu. Od Doma dr. Klementa Juga se vzpenja lahka označena pot za Krnsko jezero, primerna za vso družino. Sam vzpon traja približno 2 uri in pol.

Preberi več

Kakšna naj bo prehrana rekreativnega športnika pred in po vadbi?

Prehrana je izredno pomemben del življenja športnikov, saj predstavlja vir energije, ki je potrebna za izvajanje aktivnosti.

Hrana, ki jo zaužijemo, vpliva na moč, vzdržljivost, učinkovitost delovanja in okrevanje po vadbi. Pomembna pa ni le vrsta hrane, temveč tudi čas uživanja.

Prehrana pred rekreacijo



Nekaj pravil, ki se jih je vredno držati pred rekreacijo

  1. Obrok pred rekreacijo naj bi imel nizko vsebnost maščob, vseboval pa naj bi nekaj škrobne hrane, kot so oves, krompir ali testenine. Idealno je, če ga zaužiješ dve do tri ure pred vadbo.
  2. Če pred vadbo ne utegneš jesti ali ješ več ur prej, ti lahko med rekreacijo primanjkuje energije, zato s tem tvegaš, da se ti lahko zavrti ali postane rahlo slabo.
  3. Med obrokom pred vadbo in vadbo samo lahko poješ tudi majhen prigrizek, kar bo še povečajo raven tvoje energije. To naredi 30 do 60 minut pred intenzivnim rekreiranjem
  4. Poskrbi, da pred vadbo spiješ dovolj tekočine – idealno je, če piješ redno čez cel dan.

Preberi več

Slap Kozjak – priljubljena izletniška točka

Slap Kozjak je najvišji slap in najbolj znan slap v mestu Kobarid. Slap Kozjak ne pusti obiskovalcev ravnodušnih, saj njegova lepota očara vsakega obiskovalca. Splača se zapeljat v mesto Kobarid in se sprehodit do njega.

Visoko pod Krnčico teče skozi več korit šest slapov, ampak le dva slapa Kozjak sta dostopna za obiskovalce. To sta Veliki Kozjak, ki je velik 15 metrov, ter Mali Kozjak, ki je velik 10 metrov. Potok Kozjak je izdolbel korita in prek skalnih pregrad so nastali slapovi Kozjak. Veliki Slap Kozjak je ena največjih znamenitosti v Kobaridu. Je najlažje dostopen za vso družino in vse starosti. Veliki Kozjak leži v temačni dvorani, dno pa zaliva modro zelena barva tolmuna.

slap Kozjak

Najprej se moramo pripeljati v mesto Kobarid in se peljemo v smeri Drežnice. Zapeljemo se čez Napoleonov most in reko Sočo in zavijemo takoj levo. Čez nekaj metrov bomo zagledali tudi parkirišče in smerokaze za Slap Kozjak. Tu je najboljše, da pustimo avto, saj smo v Triglavskem narodnem parku in ni najboljše drugod pustit avto, ker lahko dobimo kazen in takrat ne bomo najbolj veseli. Tudi tukaj bomo parkirišče morali plačati. Od parkirišča se usmerimo na peš pot, ki nas vodi za Slap Kozjak. Pot nas najprej vodi po sončnih travnikih, kasneje pa pridemo v gozd. Na levi strani nas bo spremljala smaragdna reka Soča, nad katero boste gotovo navdušeni. Ko se bomo po poti v gozdu sprehajali proti Slapu Kozjak, bomo na desni strani opazili tudi table za ostanke kavern iz 1. Svetovne vojne. Ne bo nam žal, če še te kaverne med potjo obiščemo, posebej otroci bojo navdušeni, ko se bodo sprehajali čez rove. Vse je lepo označeno in prehodno, tako da le pot pod noge. Najprej pridemo nazaj na pot, ki nas vodi do slapu. Preberi več




Drevo in filozofija življenja – rešite podnebje

Drevo je nepogrešljiv element v naravi. Drevesa skupaj tvorijo pljuča Zemlje, ki nam pomaga dihati. Nekje sem zasledila, da ima vsak od nas svoje drevo. Drevo, o katerem se danes govori in zaseda svoje mesto v filozofiji, lahko postane pojem preteklosti.

Leto je naokoli in Zemlja je spet praznovala. 22. aprila smo praznovali Dan Zemlje, vsak na svoj način. Jaz ne spadam med hujše onesnaževalce okolja, saj ne počnem stvari, ki škodujejo naravi. Po mestu grem peš, na daljšo pot z avtobusom, vlakom ali letalom. Lasten prevoz je po eni strani luksuz za človeka, po drugi strani pa za naravo predstavlja dodatno onesnaževanje. Kar se ekologije tiče, opažam ogromne razlike glede aktivnosti gospodarskih subjektov. Na eni strani promovirajo električne avtomobile, po drugi strani pa lahko še vedno kupiš gorivo za dizel motorje. Ta naftni derivat je dokazano rakotvoren in Nemčija je že uvedla nov zakon. Po nemških cestah ne smejo več voziti vozila, ki v zrak spuščajo nevarne toksine, produkt uporabe goriva dizel. Preberi več

Kako pridobite izpit za motor? Korak za korakom

Pomlad je odličen čas, da ponovno sedete na motor in se odpeljemo novim dogodivščinam naproti. A preden lahko sploh začnete razmišljati o praznih cestah in prijetnem vetriču, potrebujete izpit za motor. Svoj prvi izpit za motor lahko pridobite že pri petnajstih letih, če pa se želite na cesto podati s težkokategornikom, boste morali počakati na 24. oziroma vsaj 20. rojstni dan. Izpita seveda ni mogoče dobiti z danes na jutri – potrebnih je kar nekaj korakov, da dokažete potrebna znanja in pridobite potrebne sposobnosti.

Izpit za motor

Tečaj CPP – učenje teorije

Ko se z vozilom odpravite na cesto, je ključno, da poznate pravila in predpise, ki veljajo, sicer se kaj lahko zgodi, da boste povzročili prometno nesrečo, v kateri se boste poškodovali vi ali drugi. Ko torej opravljate izpit za motor katerekoli kategorije, morate najprej opraviti tečaj cestno prometnih predpisov. Po zakonu lahko z obiskovanjem tečaja za kategorijo AM začnete v letu, ko (bo)ste dopolnili 15 let, za kategorijo A1, ko ste že dopolnili 15 let in pol, za kategoriji A2 in A pa, ko ste že dopolnili 16 let. A po opravljenem tečaju CPP še ne boste mogli takoj na teoretični izpit. Prej boste potrebovali še nekatera druga potrdila.

Preberi več

Kartuše in vzdrževanje tiskalnika

Kupili ste nov tiskalnik. Priklopili ste ga na računalnik, namestili programsko opremo in vstavili sveže kartuše. Ta postopek je seveda zelo pomemben, a ne pomeni, da se vam s tiskalnikom nikoli več ne bo treba ukvarjati. Obstaja precej stvari, ki jih boste morali redno početi, da bo vaš tiskalnik deloval, kot je treba.

kartuše

Tiskalnik redno čistite.

Ena od komponent tiskalnika, ki zahteva redno čiščenje, je glava – to naj bi po mnenju strokovnjakov čistili vsaj enkrat mesečno. Odstranite kartuše in glavp očistite s toplo vodo. Po čiščenju počakajte, da se glava do konca posuši in šele nato dajte vse nazaj na svoje mesto.

Tudi notranjost tiskalnika naj bi bila vsake toliko deležna čiščenja. Ne čakajte, da se na njem naredi plast prahu in umazanije, saj tudi ta lahko vaš tiskalnik naredi neuporaben. Za čiščenje uporabite antistatično krpo, ki jo rahlo ovlažite s toplo vodo. Umazanijo očistite s krtačko z mehkimi ščetinami ali vlažno vatirano paličico. Nikoli ne pritiskajte preveč, niti, če madeža ne morete odstraniti. Prah lahko iz tiskalnika izpihate tudi s stisnjenim zrakom. Sesanju notranjosti tiskalnika se raje izogibajte, razen, če gre za sesalnik, pri katerem lahko jakost sesanja nastavite na zelo nizko. Preberi več

Ovitki za telefon – zakaj so tako zelo pomembni?

Imate nov pametni telefon, ki vas je stal kar nekaj evrov? Potem se vam splača še nekaj dodatnih evrov investirati v kakovosten ovitek za ta telefon.

Obstajata samo dve vrsti ljudi, ki resnično ne potrebujeta ovitka za svoj pametni telefon: tisti, ki imajo dovolj denarja, da lahko telefon kadarkoli zamenjajo ali odnesejo na popravilo in jih potemtakem morebitne praske in poškodbe sploh ne skrbijo, in tisti, ki telefona sploh ne uporabljajo, ampak jim cele dneve leži v predalu. Če ne spadate med ljudi teh dveh vrst (in možnosti za to, da ne, so precej visoke), naj vam naštejemo nekaj konkretnih razlogov, zakaj so ovitki za telefon ključni, če želite čimdlje obdržati svojo napravo.

ovitki za telefon

Telefoni so dragi

Cena kvalitetnega ovitka za telefon je lahko precej visoka, to je res. Ampak pomislite! Za nov telefon po navadi odštejete nekje med 300 in 700 evrov, lahko tudi debelega tisočaka! Kakovostni ovitki bodo vašo napravo ščitili pred praskami in drugimi poškodbami in vas obvarovali pred tem, da bi tistih 300 do 700 evrov praktično morali vreči stran. Kar naenkrat se misel, da bi za ovitek odšteli okrog dvajset evrov (ali še več) ne zdi tako nezaslišana, kajne? Vsekakor pa je na trgu kar nekaj takšnih ponudbnikov, ki imajo ugodne ovitke, eden izmed njih je gotovo spletns stran https://www.ilovemobi.si. Preberi več

Xiaomi v nekaj letih med največje proizvajalce pametnih telefonov na svetu

Tudi vi niste nikdar prej slišali za Xiaomi? Oziroma »Shaoo-mee«, kot se pravilno izgovori njihovo ime? Potem si preberite naslednji članek z nekaterimi ključnimi dejstvi o tem kitajskem proizvajalcu tehnoloških izdelkov. Gre za eno največjih svetovnih podjetij v zasebni lasti. Ustanovil ga je kitajski poslovnež Lei Jun leta 2010 skupaj s sedmimi partnerji. Ti so okrog sebe zbrali ekipo strokovnjakov in entuziastov, ki so verjeli v njihovo glavno vizijo, to je proizvajati visokotehnološke naprave, ki bodo cenovno dosegljive vsakomur.

Xiaomi Mi MIX 2 trenutno predstavlja vrh ponudbe

Kitajski proizvajalci so sicer dolgo časa imeli status podjetij, ki lahko proizvajajo cenovno izjemno ugodne izdelke, a vendarle za ceno nizke splošne kvalitete končnega produkta. Lei Jun je želel to miselnost spremeniti na način, da cene ostanejo ugodne, kakovost pa se dvigne na raven »zahodnih« tehnoloških proizvajalcev. Zakaj namreč kitajsko podjetje ne bi bilo zmožno izdelovati lastnih tehnoloških izdelkov visoke kakovosti, če pa lahko proizvajajo izdelke za večino največjih svetovnih proizvajalcev? Vsi namreč vemo, da se danes večina tehničnih izdelkov najbolj priznanih blagovnih znamk izdeluje ravno na Kitajskem. Xiaomi tako ponosno zastopa slogan »Designed in China, Made in China« ali v prevodu »Dizajnirano na Kitajskem, proizvedeno na Kitajskem«. S svojo uspešno zgodbo brez dvoma že spreminja miselnost slabe kakovosti izdelkov iz tega dela sveta. Xiaomi je v medijih pogosto poimenovan kot Kitajski Apple, njegov ustanovitelj Lei Jun pa kot Kitajski Steve Jobs.

Preberi več

Pet temeljnih pravil za učinkovit javni nastop s PowerPoint predstavitvijo

Vsaka predstavitev je po definiciji oblika javnega nastopa, katere cilj je, da prepričate publiko o koristi nekega izdelka ali storitve. Če predstavljate vaše delo (npr. diplomsko, magistrsko ali doktorsko nalogo), pa mora biti prepričljivo vaše akademsko delo in seveda vi sami kot nastopajoči.

javni nastop

Učinkovita predstavitev ne nastane sama od sebe in ni stvar trenutnega navdiha nastopajočega. Upoštevajte dejstvo, da je vsak nastop odraz številnih faktorjev in zato terja kar nekaj priprav.

»Koliko priprav?« boste vprašali.

Čisto statistično bi vam odgovorili, da je razmerje med trajanjem nastopa oziroma predstavitve in pripravami, ki je potrebno za pripravo, približno 1:10 do 1:20. Če torej hočete narediti dobro petminutno predstavitev, morate pripravam na tak nastop nameniti od 50 do 100 minut.

Če hočete odlično predstavitev, zgornji razpon priprav podvojite. Preberi več

Pošiljanje pravih razglednic iz Tajske z aplikacijo Thailand Postcard

Se še spominjate časov, ko smo pošiljali prave razglednice svojim domačim in prijateljem? Tiste razglednice, ki so pričarale del lepot potovanja tistim, ki so ostali doma. Mogoče ste razglednice, ki ste jih dobili shranili na polico, mogoče ste jih z magnetom za nekaj časa imeli na hladilniku oz. dali v okvir namesto slike? A zagotovo je to bil spomin, ki je trajal dlje časa, saj ste se vsakič, ko ste videli podobo iz razglednice spomnili na prijatelja oz. družinskega člana, ki vam je poslal to razglednico. In začetek spomina se je začel, ko ste odprli poštni nabiralnik in vas je v njem, poleg računov in oglaševalskih sporočil, čakala čisto prava razglednica od nekoga, ki se je na potovanju spomnil na vas.

Thailand postcard

Danes, v času dostopa do informacij kjerkoli in kadarkoli, smo večinoma navajeni pošiljati slike preko družbenih omrežij kot je Viber, Facebook, Whatsapp, Snapchat in drugi. Večinoma so to slike sebkov (selfie) na znamenitih destinacijah, rajskih plažah ali preprosto ob popularni lokalni hrani. Tudi to je lep spomin in s pomočjo družbenih omrežij lahko svojo potovanje oglašujemo veliko večji množici ljudi. A žal se v tem hitrem svetu ta slika in spomin izgubi v roku parih sekund in tudi sliko potovanj prijatelja večinoma nikoli več ne pogledamo, kaj šele da bi si jo natisnili.

Ko sva s svojim partnerjem potovala po svetu in iz različnih potovanj pošiljala razglednice  svojim domačim in prijateljem sva vedno naletela na isto težavo pri pošiljanju razglednic. Najprej je bilo potrebno razglednice poiskati. To je bilo razmeroma lahko, saj se papirnate razglednice še vedno prodajajo po kioskih, turističnih centrih, hotelih ipd. Naslednji izziv je kupiti znamko, ki jo pogosto ne moremo kupiti skupaj z razglednicami. In takrat se začne obiskovanje trgovin in spraševanje, če imajo znamke. Po nekem času znamke končno dobimo in sedaj je čas, da napišemo razglednice. To je najlepši del saj lahko opišemo del našega potovanja svojim bližnjim. Včasih je lahko tudi zamudno, ker bi želeli vsem napisati isto a žal, ko pišemo na roko ne moremo uporabiti kopiraj/prilepi. In ko so razglednice napisane in znamke prilepljene je potrebno poiskati še poštni nabiralnik kjer bomo lahko razglednice odposlali. In to je ponavadi najtežji del in pogosto se zgodi, da se vrnemo domov z napisanimi razglednicami . Preberi več

Urban Roof – 7 urbanih športov pod eno streho 2. del (skatepark)

Prve (betonske) skatepark-e so začeli graditi v sedemdesetih letih 20. stoletja po večjih mestih ZDA in Evrope. Drugi val se je zgodil v osemdesetih letih, moderne skatepark-e pa so začeli graditi po letu 2000. Prvi so jih uporabljali rolkarji. Poleg betona so kasneje začeli uporabljati tudi druge materiale za gradnjo (les, plastiko, kovino). Skatepark v Urban Roof-u je zgrajen iz tanjših lesenih plošč in je zato zelo primeren tudi za začetnike, saj je v primeru padcev vožnja v skatepark-u bistveno varnejša kot na betonu. Poleg zaščitne opreme potrebujemo le osnovne pripomočke za izbrani šport, torej rolerje (ojačane, da zdržijo silo skokov), rolko, BMX kolo in skiro.

Desni del skatepark-a v Urban Roof-u

Desni del skatepark-a v Urban Roof-u (foto: Simona Peterca)

Pri vseh športih v skatepark-u je pomemben dober občutek za ravnotežje in položaj telesa na različnih naklonih. Osnova vožnje v skatepark-u je pravočasno spuščanje in dviganje telesa (t.i. “pumpanje”) na oziroma pred krivinami. S tem pridobivamo hitrost in višino na krivinah ali naklonih, ne da bi bilo potrebno poganjanje po ravnini. Spust telesa v kolenih je pomemben tudi zaradi ohranjanja ravnotežja v radiusih (prehodih iz krivine v ravnino) skatepark-a. Pravočasnost je ključnega pomena, saj drugače izgubljamo hitrost.

Preberi več

Krnsko jezero z obliko peščene ure
5 (100%) 1 vote