V podjetju Medikem je skrb za zdravje na prvem mestu. Njihov prispevek k zdravju ljudi je ponudba najkvalitetnejši izdelkov in pripomočkov. Eden izmed njih je merilnik krvnega tlaka – https://www.medikem.si/merilec-krvnega-tlaka/.
Velikokrat v šali povem, da mi moja prvorojenka dviga pritisk že od samega začetka. In nisem daleč od resnice. Z visokim krvnim pritiskom sem se prvič srečala v času prve nosečnosti. Od takrat je visok pritisk moja stalnica in merilnik krvnega tlaka nepogrešljiv pripomoček, ki mi zagotavlja zdravo življenje.
Kaj je krvni tlak in kakšen je njegov pomen?
S pretokom krvi skozi ožilje se telesni organi oskrbijo s kisikom in hranilnimi snovmi, ki zagotavljajo njihovo normalno delovanje. Pretok krvi skozi ožilje omogoča krvni tlak, ki se spreminja glede na telesni položaj in telesno aktivnost. Odvisen je tudi od ure dneva: med spanjem se zniža, podnevi zviša. Zviša se še ob strahu, razburjenju, bolečini, pri telesni obremenitvi,…
Krvni tlak opredeljujeta dve vrednosti:
- sistolični krvni tlak oziroma višja vrednost je tlak med srčnim utripom – takrat se srce skrči in kri se iztisne
- diastolični krvni tlak oziroma nižja vrednost je tlak med dvema utripoma – takrat se srce umiri
Vrednost krvnega tlaka izražamo v milimetrih živega srebra – mmHg.
Kdaj govorimo o povišanem krvnem tlaku ali arterijski hipertenziji?
O zvišanem krvnem tlaku ali arterijski hipertenziji govorimo, ko je:
- sistolični krvni tlak enak ali višji od 140 mmHg
- diastolični krvni tlak enak ali višji od 90 mmHg
Ker povišan krvni tlak obolelemu ne povzroča takšnih težav kot jih povzroča nizek krvni tlak ali hipotenzija z vrtoglavico, izgubo zavesti, motnjami vida, utrujenostjo, ga lahko pokaže samo merilnik krvnega tlaka z merjenjem krvnega tlaka.
Zaradi dolgotrajno zvišanega krvnega tlaka pride do okvar ožilja, srčnomišične in možganske kapi, srčne odpovedi, ledvične odpovedi in drugih zdravstvenih zapletov. Vzrokov, ki privedejo do zvišanega krvnega tlaka, največkrat ne poznamo. S primernim zdravljenjem pa lahko krvni tlak znižamo na normalne vrednosti ter s tem preprečimo zaplete, ki jih prinese trajno zvišan krvni tlak.
Kaj meri merilnik krvnega tlaka?
Z dnevnim merjenjem krvnega tlaka se zaščitimo pred tveganji, ki jih prinaša trajno zvišan krvni tlak.
Merilnik krvnega tlaka meri sistolično in diastolično vrednost krvnega tlaka. Vrednosti sta zgornja in spodnja vrednost krvnega tlaka:
- sistolična vrednost je izmerjena, ko je pritisk v žili najvišji
- diastolična vrednost je izmerjena, ko je pritisk v žili najnižji
Istočasno merilnik krvnega tlaka meri pulz srca oziroma število srčnih utripov v eni minuti (normalne vrednosti odrasle osebe se gibljejo med 60 in 100 utripi v minuti).
Kako deluje merilnik krvnega tlaka in kako je sestavljen?
Merilnik krvnega tlaka, ki ga uporabljamo doma, je sestavljen iz:
- manšete, ki jo ovijemo okoli zapestja ali nadlahti,
- merilne enote ali sfigmomanometra, v kateri se nahaja baterija in ekran za odčitavanje meritev,
- cevi, preko katere se napihne manšeta (zapestni merilniki nimajo cevi).
Napihnjena manšeta stisne roko, zapre žilo in začasno zaustavi pretok krvi v roki. Z iztiskanjem zraka iz manšete pride do izenačenja pritiska v manšeti in arteriji ter s tem do delnega odprtja arterije. Pride do vibracij, ki jih ustvari tok krvi in jih merilnik krvnega tlaka zazna kot sistolični krvni pritisk oziroma visoke vrednosti. Vibracije ponehajo, ko tlak manšete doseže diastolični krvni pritisk ali nizke vrednosti, ki jih merilnik krvnega tlaka prav tako zazna.
Samo pravilna uporaba merilnika krvnega tlaka da natančne rezultate
Merilnike krvnega tlaka delimo na ročne in avtomatične. Ročne največkrat uporabljajo zdravniki, avtomatični pa so primerni za domačo uporabo.
Glede na mesto, kamor pritrdimo manšeto in merimo krvni tlak, ločimo:
- zapestne merilnike krvnega tlaka
- nadlahtne merilnike krvnega tlaka
Da bi bile dobljene meritve čim bolj natančne, moramo upoštevati naslednja navodila:
- vsaj pol ure pred merjenjem ne jemo, ne kadimo, ne pijemo alkoholnih pijač, ne pijemo prave kave, ne pijemo gaziranih pijač, ne pijemo pravega čaja,
- meritev ne delamo po naporu ali zaužitju zdravil,
- pred merjenjem opravimo fiziološke potrebe,
- pred merjenje sedimo 3-5 minut,
- med merjenjem se udobno naslonimo na hrbet, stopala počivajo na tleh, noge niso prekrižane,
- meritve opravljamo vedno na isti nadlahti ali zapestju,
- manšeta je v višini srca, roka udobno počiva,
- med manšeto in roko naj bo prostora za en prst,
- če opravljamo meritve zjutraj, jih naredimo pol ure po tem, ko smo vstali,
- meritve opravljajmo vsak dan ob istem času,
- meritve opravljajmo po tem, ko smo zaužili zdravila za zniževanje krvnega tlaka,
- med merjenjem ne govorimo, smo sproščeni in ne poslušamo radia ali gledamo televizije,
- meritve opravimo 3-krat zaporedoma, med vsako meritvijo naj bo 1 minuta presledka,
- meritve vpisujte v dnevnik meritev: datum, čas meritve, vrednost krvnega tlaka, srčni utrip.
Redne meritve krvnega tlaka varujejo življenja
V času prve nosečnosti je postal merilnik krvnega tlaka moj obvezen pripomoček, s katerim sem bila prisiljena skleniti trdno zavezništvo. Z njim sem se družila vsak dan. Najmanj 2-krat dnevno. Srečevala sva se tudi na rutinskih pregledih pri zdravniku, kjer so bile vrednosti krvnega tlaka vedno višje od doma izmerjenih. Baje je na meritve vplival tako imenovani sindrom bele halje. Bo kar držalo. Ob pogledu nanje se mi pritisk še danes dvigne v neizmerljive vrednosti.
Ker so se v določenem obdobju izmerjene vrednosti nevarno gibale v previsokih vrednostih, so mi merilnik krvnega tlaka dodelili za 24 ur. Ko se je vrnil k svojim lastnikom ni bil nič diskreten. Tiho pa tudi ne. Za znižanje ekstremno visokega pritiska so mi predpisali zdravilo, ki se med nosečnostjo najpogosteje uporablja, a ga v slovenskih lekarnah ni mogoče dobiti. Ponj smo odhajali v Avstrijo.
Merilniku visokega tlaka se lahko zahvalim za deklico, ki je danes najstnica. Njej pa za vsakodnevno izdatno količino visokega pritiska.
