Si predstavljaš življenje brez svetlobe in toplote, ki nam jo daje sonce?
Mogoče bi si to predstavljal le vampir, ki ga sovraži in se prehranjuje s krvjo. Za nas, navadne smrtnike, rastline in živali pa ima Sonce zelo velik pomen. V procesu fotosinteze sta Sonce in ogljikov dioksid ključna dejavnika, ki omogočata rastlinam rast. Ogljikovi hidrati v rastlinah pa predstavljajo vir energije za človeka in veliko večino drugih živih bitij. Infrardeči žarki, ki jih na Zemljo pošilja sonce, nas grejejo, vidni spekter sončne svetlobe pa nam omogoča, da predmeti v naši okolici postanejo vidni. Sonce vpliva tudi na naše počutje, saj pomanjkanje lahko privede do stanja depresije. Prav tako pomaga našemu telesu pri tvorbi vitamina D, ki je pomemben za kosti, zobe in se učinkovito bojuje proti rakavim obolenjem, hkrati pa pomaga telesu vsrkati kar največ kalcija iz zaužite hrane.
Pa vendar se zadnjih trideset let govori predvsem o nevarnem soncu. Kozmetični in farmacevtski giganti, ki oglašujejo nevarno sonce in z njim povezano sončenje, ter na oltar postavljajo svoje drage, patentirane proizvode, ki so, verjeli ali ne, narejeni na bazi naftnih derivatov. In ti naj bi pred sončnimi žarki zaščitili našo kožo. Zaščitni faktor krem, ki naj bi nas zaščitili pred nevarnimi žarki, ki jih na Zemljo pošilja sonce, so dosegli SPF petdeset plus, z dodanimi sintetičnimi kemičnimi snovmi z antimikrobnim delovanjem, ki jih imenujemo parabeni, so vse prej kot prijazni do naše kože.
Kaj imata skupnega sonce in kožni rak? Najverjetneje te zahrbtne bolezni ne izzove zmerno izpostavljanje sončnim žarkom, ampak ga izzovejo prav te kreme, ki si jih tako vestno mažemo na kožo. In to po vsem telesu! Vendar pa tej tezi verjame le malo ljudi. Raje si v lekarni, kjer je seveda vse »zdravo«, kupijo najbolj drago, najbolj oglaševano in sploh naj kremo ter se z njo na debelo namažejo, preden sploh pomolijo nos iz hiše.
Sonce nikakor ni sovražnik številka ena, kot ga želijo predstaviti denarja željne tovarne kozmetičnih sredstev. Verjeti v propagando in laži, da sonce povzroča kožnega raka, je ena izmed največjih neresnic sponzorirane znanosti, ki živi od farmacevtske in kozmetične industrije.
Enako kot za vse ostale stvari, velja tudi za sonce; zmernost in previdnost. Sončarica, opekline so pričakovana posledica neumnega vedenja in pretiravanja. Če vase zmečem pet velikih čokolad in jih zalijem z odlično, ledeno mrzlo Coca Colo in dodam še malo sladoleda, mi bo po vsej verjetnosti postalo slabo, kaj praviš?
Koža je naša naravna zaščita pred zunanjim svetom. Zdrava in pravilno negovana pa predpogoj za psihično in fizično zdravje. Seveda jo lahko zaščitimo s preparati, izdelanimi iz povsem naravnih sestavin in hkrati pazimo, da se koža počasi in postopoma prilagaja na sonce.
Naravna olja, s katerimi se namažemo, preden gremo na sonce, so polna antioksidantov, mineralov, vitaminov in esencialnih maščobnih kislin , ki ne izzovejo reakcije ali celo zastrupljajo. Naj za začetek naštejem le nekaj olj iz vsem znanih rastlin in njihovih plodov; olje iz semen maline (SPF 30-50), olje iz semen korenja (SPF 38-40), čilskega lešnika (SPF 10-30), olje pšeničnih kalčkov (SPF 20), shea masla s faktorjem 6-10, dragulj kozmetike in zdrava maščob je olje kokosa (SPF 4-10), konopljino olje (SPF 6), o katerih bom več napisala prihodnjič.
Pa veselo na sonce! In seveda…po pameti!
