Kaj delamo po novem letu ali novoletne zaobljube

Novo leto je minilo. Blišč in trušč in lesk so za nami. Vsega je kar na enkrat konec in na hitro zapademo nazaj v delovne navade. Že drugi januar je dan, ko se zopet odpravimo v službo. Zopet gledamo enake obraze kot dva dni poprej. Je pa vedno nekaj drugače. Vedno po novem letu delamo stvari drugače, ker si veliko ljudi za novo leto zada novoletne zaobljube.

Moje novoletne zaobljube (le nekatere):

Nov avto (seveda imam pri tem v mislih točno, kateri je ta moj nov avto)
Diplomirati
Odkriti, kaj me veseli v življenju.

To je le primer. To so moje želje. Vmes sem si zadala tudi kup manjših ciljev in vsak dan si jih ogledam. Tako jih imam vedno pred seboj.

In kaj so vaše novoletne zaobljube? Čemu sploh pravimo zaobljuba. Je to le želja? Je to res nekaj, kar smo zmožni doseči? So to naše sanje?

Veliko ljudi se za novo leto odloči in pohvali z novimi zaobljubami. Nekateri si jih napišejo na list papirja, tako so večina časa na pregledu in si želje lahko vsak dan preberejo. Tako je tudi potem ta misel ves čas pred očmi. Lažje nam jo je potem sprejeti, ko jo gledamo dan za dnem.

Nekateri o svojih zaobljubah molčijo. Tako niso nikogar razočarali, če jih ne uresničijo. Tako mislijo, da niso nikogar razočarali. Pa vendar toplo priporočam, da se o svojih ciljih pogovarjate. Če se pogovarjate, so bolj realni in ker so bolj realni, je večja verjetnost, da jih boste dosegli.

Novoletne zaobljube Poskušajte se osredotočiti na nekaj vprašanj in si po resnici priznajte, koga sploh želite osrečiti s temi zaobljubami. So res za vas? Kakšen bo rezultat, ko boste vaše želje uresničili? Bo vplival pozitivno na vas in na ljudi okoli vas? Nesmiselno je namreč stremeti k cilju, ki ni v vašo korist.

Zakaj ste se sploh odločili za novoletne zaobljube? Bi radi samo koga impresionirali ali si to res želite? Je sploh mogoče doseči zastavljen rezultat?

Smiselno je namreč si zadati cilj, ki si ga želite, ki ga je mogoče doseči, ki je legalen. Vsekakor pa potrebujete trden namen in prepričanje, da to zmorete. Vsekakor to zmorete! Če ne bi bili zmožni, se sploh ne bi začeli truditi. Tako je moje mnenje. Kdor za nekaj ni pripravljen, sploh ne bo začel s tem in bo poskušal odlašati, kolikor se bo le dalo.

Vaš cilj naj bo merljiv. Težko boste dosegli cilj, ki ni v vaši ligi. Poraja se tudi vprašanje, če je to sploh vaš cilj. Seveda si lahko zadete cilj, ki se trenutno zdi nedosegljiv, vendar vedite, da bo trajalo malo dlje časa, da ga dosežete.
Naredite načrt, kakšen je vaš cilj in naredite korake do tega cilja. Cilj razbijte na manjše cilje oziroma na korake. Tako vam bo lažje. Na primer; ne recite le: »Shujšala bom.« Temveč: »Dvakrat na teden bom hodila na pilates in enkrat na aerobiko.« Tako bo vaš cilj lažje dosegljiv.
Novoletno zaobljubo si natančno opišite. Ne le »ne bom več tako len«, temveč »gledal bom manj televizije« in pa »tri krat na teden hodim na sprehode«. Tako boste imeli določen namen in temu je lažje slediti.
Cilji naj bodo pozitivni. Naši možgani besedice »ne« ne poznajo. Zato napišite vaše zaobljube v pozitivnem aspektu.
O ciljih se pogovarjajte. Povejte jih družinskim članom, povejte jih sodelavcem. Ne zadržujte jih zase. Nihče vam jih ne bo vzel. Vaši cilji so vaši in lepo je nekaj lepega deliti z ljudmi, ki jih imamo radi.
Znanstveniki so ugotovili, da potrebuje človek 21 dni, da mu nekaj pride v navado. Vztrajajte vsak dan, najmanj 21 dni.
Četudi se pregrešite, to ni razlog, da prenehate. Takrat zajemite sapo, začnite znova in se še enkrat prepričajte, da si to res želite. Začete lahko kadarkoli.
Verjemite vase!
Pohvalite se, ko boste dosegli najmanjši cilj.

Ne obupajte takoj. Ne vrzite puške v koruzo. To ni pravi način razmišljanja. To je zgrešeno in nehumano. Vedno je treba gledati skozi roza očala. Seveda ostanimo realni, a ohranimo tudi nekaj otroškega v sebi. Že ena pozitivna sprememba vpliva na številne druge pozitivne spremembe. To je zelo spodbudno. Predstavljajte si, kako se z majhnim korakom začne vse ostalo.

In če slučajno niste bili uspešni s svojimi novo letnimi zaobljubami, je za to krivo mogoče nekaj drugega in ne ravno vaše pomanjkanje discipline. Disciplina izhaja iz latinščine in pomeni poučevanje oziroma učenje. Torej disciplina pomeni, da se nekaj naučimo. Lahko ste bili neuspešni, če ste si zastavili previsoke cilje. Lahko ste bili neuspešni, če ste prestrogi sami s seboj. Lahko ste si zadali preveč stvari in ne najdete časa niti zase, kaj šele za zaobljube. Vzemite si uro časa zase, za svoje potrebe. Koristilo vam bo.