Avtor: Lea Divjak

Super hrana za dobro počutje

Vsi si želimo zdravja ter dobrega počutja, na kar v veliki meri vpliva naša prehrana. Zato je optimalno, da našemu telesu zagotovimo kar se da kakovostno visoko hranilno hrano, ki nam pomaga do visoke ravni energije ter boljšega počutja. Pri …

Škodljivost sladkorja

Sladkorju se tako rekoč ne moremo izogniti saj ga najdemo skorajda povsod. Nahaja se v procesirani hrani, ki ji je dodan kot poceni izboljševalec okusa ter konzervans, vsebujejo ga npr. žitarice, ki jih jemo za zajtrk, pekovski izdelki, jogurti, prelivi …