Zaradi nizkih temperatur je predvsem v zimskem času značilna porast prehladov in drugih virusnih obolenj, ki jih spremljajo kašelj, kihanje, izcedek iz nosu, otečeno grlo in ponekod vročina. Navadni nahod lahko vodi tudi do pljučnice, virusnega ali bakterijskega izvora, zato želimo obolenje zatreti že pri prvih simptomih. Problem je večji pri otrocih, saj zbolijo hitreje in pogosteje kot odrasli, obolenje pa se ponavadi širi med družinskimi člani, zato lahko predstavlja veliko nevšečnost, predvsem zaradi varstva, ki ga potrebujemo za bolanega otroka in posledično dopusta, ki ga vzamemo, zaradi otrokove, partnerjeve ali lastne bolezni. Največkrat namreč otroci prinesejo virusna obolenja iz vrtcev in šol, hitro se nalezemo tudi v majhnih prostorih, kjer se dnevno srečuje ogromno ljudi, kot naprimer čakalnice, avtobusi in ostali javni prevozi. Pomaga seveda preventiva, kamor se kot glavno uvršča prezračevanje prostorov, gibanje na svežem zraku, redno umivanje rok, kar je težko doseči pri otrocih in seveda obrazne maske, ki niso ravno pogosto v uporabi.
Ponavadi pa se pomembnosti preventive zavemo, ko je že prepozno in se ponovno spopademo s prehladom, ki lahko zaznamuje tudi naš celoten teden. Če vročine nimamo in vseeno ob slabem počutju pridemo v sužbo, nas ponavadi najbolj ovira boleče požiranje zaradi vnetja grla ali žrela, pa tudi otečenost glasilk, kar ovira naš govor, ki ga ob naprezanju glasilk lahko v celoti izgubimo, dokler se stanje ne izboljša. Na tako situacijo je dobro biti pripravljen in poznati načine, kako boleče grlo in žrelo pozdraviti. Zdravila, kot so pastile in pršila nam dajejo občutek umetnega izboljšanja simptomov, nihče pa se ne zaveda stranskih učinkov, ki v splošnem slabšajo naravni imunski sistem človeka. Če prisegamo na naravna zdravila, si lahko pomagamo z mlačnim čajem, vitaminom C ali paro, lahko pa uporabimo domače zdravilo, ki ga je zelo lahko pripraviti in nas vsak dan čaka v domačem hladilniku.
Domače zdravilo za vneto grlo
Sestavine: Domači med, limona in ingver
- Med strokovnjaki priznavajo kot zdravilo za številne vrste bolezni. Vsebuje namreč v vodi topne vitamine, potrebne za normalen potek življenjskih funkcij.
- Ingver je antiseptik in deluje preventivno proti nalezljivim boleznim. Deluje protivnetno in preprečuje zgoščevanje krvi, ter izboljšuje spomin. Znižuje povišano temparaturo in holesterol, ter odpravlja slab zadah.
- Limona je vir vitamina C in že od nekdaj predstavlja sredstvo za razkuževanje vode.
Priprava
Limono operemo in ingver olupimo. V stekleni kozarec s pokrovčkom narežemo rezine limone in ingverja. Lonček nato napolnemo z domačim medom, ga zapremo in postavimo v hladilnik, kjer se bo oblikuje v gost, želatinast pripravek.
Uporaba
Vzemite veliko žličko želatine, dajte v skodelico in prelijte z vročo vodo (80 stopinj celzija), ali pa ga vmešajte v čaj. Popijte toplo ali hladno, vendar ne mrzlo.
Mešanica se lahko hrani v hladilniku od 2-3 mesece in je enostavna in učinkovita rešitev za vneto grlo. Mešanica se uporablja tako kot preventiva in seveda za preprečevanje simptomov, ko se le ti že pojavijo.
Ne recite, da nimate časa, zdravje je namreč bolj pomembno kot čas!
POMEMBNO: V primeru, da bolečina v grlu ali žrelu v nekaj dneh ne mine in se pojavi še vročina, tresavica, glavobol, otečene bezgavke na vratu in bolečine v sklepih, je izvor verjetno bakterijski in lahko pride do streptokoke angine, predvsem če prej ni bilo izcedka iz nosu in kihanja. V tem primeru je priporočljivo obiskati zdravnika, saj lahko pride do nadaljnih komplikacij kot so vnetja ušes in ledvic.
V nadaljevanju… Naravno čistilo: KIS.
