Današnji človekov vsakdan je lahko poln stresa, ki vodi v slabitev imunskega sistema, zraven je seveda še slaba prehrana pa močna zdravila, alkohol, tobak,… Vse to in še marsikaj ima negativni učinek na človeško telo, slabi našo odpornost na bolezni in postane vzrok za marsikatero stvar, ki je ne znamo pojasniti. Zgoraj našteti vzroki recimo vodijo do kandide, ki je pri marsikomu vzrok za utrujenost, debelost, slabo počutje in ostale težave, za katere večkrat sploh ne najdemo pravega vzroka. Ampak to je le primer, človek se dnevno sooča s skrbmi in stanji, ki si jih ne zna razložiti in marsikdo se ne zaveda, da je lahko vzrok prekomerna nakopičenost telesa s strupi in psihičnimi dejavniki, ki so posledica stresa.
Razstrupljanje ali detox pomeni, da iz svojega telesa očistimo strupene stvari. Na ta način se znebimo dejavnikov, ki vodijo v hujša bolezenska stanja in seveda tako delujemo preventivno za naše zdravje, po drugi strani pa odpravimo marsikatero težavo. Največkrat so to alergije in druga kožna obolenja, povišan holesterol, presnovni problemi in težave s srcem in ožiljem. Poleg tega deluje blagodejno na psihične obremenitve, kot so stres, utrujenost, agresija, ipd.
Naravni detox
Jabolko je sadež, ki ga gojijo po celem svetu. Lahko ga uživamo samega, ali pa v kombinacijami s sladicami in drugimi jedmi. Bogato je z vlakninami, vodo in vitamini. Je odlično za diete, saj da dovolj energije in praktično nima maščob. Jabolko s svojimi učinkovinami deluje kot antioksidant, zato je kot nalašč za razstrupljanje telesa. Pomaga tudi ženskam v menopavzi, saj navali vročine izginejo.
Kako naravni detox pripraviti doma?
Sestavine: 3 čim bolj domača/bio jabolka, voda
Priprava in uporaba: Jabolka operemo in prerežemo na štiri dele, ter jih skupaj s peclji in koščicami damo v pet litrov vode, ter zavremo. Pustimo da vre 10-15 minut, potem odstavimo in čaj pustimo stati čez noč. Zjutraj vse skupaj precedimo in jabolčni sok ,ki smo ga dobili, pijemo čez dan, namesto druge pijače. Pije ga lahko cela družina, če pa ostane, ga spravite za naslednji dan. Najbolje je jabolčni sok skuhati zvečer, da je zjutraj že ohlajen in pripravljen za uživanje čez dan. Sok predvsem odžeja, saj je le rahlo sladek (odvisno od jabolk), zato se nanj hitro navadimo in tudi otrokom postane zelo všeč.
Jabolčni sok lahko pijete 3 tedne, potem pa naredite premor, dolg en teden. Sledi ponovitev kure.
Pravilno in redno uživanje lahko prinese zelo dobre rezultate predvsem pri počutju in izboljšanju imunskega sistema. Izboljša se prebava, saj jabolko zelo blagodejno vpliva na presnovo. Tudi alergiki govorijo o izboljšanju pri težavah s kožo, predvsem alergije na podlagi psihičnih dejavnikov, ki so posledica stresnega življenja, se vidno izboljšajo. Tudi telo manj burno reagira na alergene, saj se z jabolčnim sokom izločajo strupi, ki samo še otežujejo alergije. Zaradi izločanja strupov smo tudi manj utrujeni, počutimo se dobro in lažje se soočamo s stresom. Tudi otrokom se ne samo izboljšajo kožne težave, pač pa se izboljša tudi apetit, ali pa zmanjša potreba po vnosu umetnih sladkorjev, zato se jabolčni sok priporoča prav vsem.
Priprava je zelo preprosta, uporaba pa še preprostejša. Pripravljen jabolčni sok vzemite s seboj kamorkoli in ga pijte ko ste žejni. Čisto malo je namreč potrebno, da čudežna moč jabolka pripomore k vašemu zdravju!
