Verjetno je marsikdo že slišal za jogo, ter si tudi izoblikoval kako mnenje o njej. Nekateri si ob omenjeni besedi predstavljajo gibčno, prožno telo, ki počiva v nekem jogijskem položaju (asani) na tleh, drugim pa mogoče pride na misel vzhodnjaški menih med meditacijo. Joga je vse to, pa vendar veliko več: je življenjska filozofija, ki lahko korenito spremeni posameznikovo življenje, vendar le, če vztraja, vadi in postane del njegovega vsakdanjika.
Dandanes je zelo moderno reči, da si bil cel dan v gibanju. Že od jutra si delal to in ono, nisi niti za hip počival, kar pomeni: biti vzoren in popoln človek, stariš, mati, žena in otrok staršev. Mogoče za to krivimo družbo ali družino, saj imajo vsi neka pričakovanja od nas, oz. tudi sami pričakujemo veliko od samih in smo velikokrat nezadovoljni. Vse to pa izhaja predvsem iz človeške narave: nikoli nismo srečni s tem, kar imamo, ponavadi želimo nekaj popolnoma drugega, kot imamo na razpolago. Redko kdaj se vprašamo, kaj s tem sporočamo svojim potomcem, otrokom in seveda generacijam, ki prihajajo za nami.
Težko je umiriti misli, ostati zbran in kontrolirati ter disciplinirati svoje telo, um. Vse to je seveda še težje, če si otrok. Pravljična joga je lahko opora, ki ti pomaga že od mladih let, saj se na tečajih pravljične joge otroci preko zgodb- pravljic, številnih iger, ter oponašanj živalskih likov učijo spoznavati in krepiti svoja telesa že od najnežnejše starosti. Otroci ob redni vadbi postanejo zavedni svojih gibov, krepijo samopodobo, razvijajo pravilno držo ter kreativnost in tudi koncentracijo ter koordinacijo. Važno je, da se malčki koristno zabavajo na način, ki jim ni obremenjujoč, kjer se ne morejo poškodovati, in kar je najpomembnejše: na način, ki ni tekmovalen, saj pri jogi ni važno, kdo je najmočnejši oz. najhitrejši. Važno je le sodelovanje.
Med otroško jogo inštruktorji večkrat pohvalijo otroke, tudi, če niso prav ničesar posebno dobro storili. Tako jih vzpodbujajo, da se tudi sami naučijo ceniti in pohvaliti sebe med odraščanjem.
Na pravljično jogo lahko otroka spremlja mati, oče, babica ali teta: važno je le, da vajo, ki traja pol ure ali petinštirideset minut na teden, preživijo koristno in na zabaven način z malčkom. S tem pa se posledično tudi krepijo vezi med starši, oziroma odraslim in otrokom: skupaj preživet čas na jogi ne zahteva nobenega posebnega znanja in tudi drage opreme ne, potrebno je le udobno oblačilo ter podlaga.
Za hiperaktivne otroke je vadba pravljične joge prav posebej primerna: redna in vztrajna vadba sčasoma pomaga pomiriti um in telesa otrok in jih uči nenasilnega in spoštljivega načina do lastnega telesa in tudi do telesa drugih ljudi. Naučijo se pa tudi pravilnega, poglobljenega načina dihanja, kar je zelo važno za pravilen pretok energije.
Na vadbah učitelji lahko pripovedujejo zgodbe, v katerih lahko vsi sodelujejo ali celo soustvarjajo zgodbe, lahko uporabijo različne zvijače in pripomočke, kot so plišaste igrače, trakovi, peresa, tibetanske pojoče sklede… Lahko pa inštruktorji v uro vadbe pravljične joge vključijo glasbo ali pa jih naučijo kako novo pesem.
Če povzamemo: s pomočjo redne vadbe joge se počutimo boljše in posledično se ob nas počuti bolje ves svet. Je odlična protiutež hitremu načinu življenja: telo se umiri, um gaziantep escort bayan zacveti, notranji mir postane nekaj samoumevnega. Vendar ne smemo pozabiti nekaj pomembnega: mi sami in naši otroci se ne bodo korenito spremenili v „boljše” in bolj potrpežljive ljudi samo po nekaj vadbah, to je proces, ki traja dlje časa. A če se učakamo, lahko žanjemo plodove naše vztrajnosti celo življenje.
