Mnogo staršev si verjetno zastavlja vprašanje: Kdaj je najbolj primerno z otrokom na sonce? Vprašanje je dokaj zahtevno in čeprav smo obkroženi z obilico različnih informacij, je nujno trezno presoditi, kaj je za otroka dobro in kako ga zaščitimo pred soncem. Sploh otroka do enega leta. To ne pomeni, da moramo otroka skrivati pred soncem, vendar moramo vedeti, kje je prava mera. Zavedati se moramo, da je izpostavljanje ultravijoličnim sončnim žarkom škodljivo, celo nevarno, če pretiravamo s sončenjem.
Kdaj torej na sonce z otrokom?
Otroka do enega leta ne izpostavljajmo sončnim žarkom, oziroma, če ne gre drugače, ga dobro zaščitimo s primernimi sredstvi za sončenje. Izogibanje močni sončni svetlobi je zelo važno za dojenčke, kateri so mlajši od šestih mesecev. Otroška koža ima tanjšo plast poroženele povrhnjice in nima še razvitega varnostnega mehanizma, kot ga ima odrasel človek. Do te starosti tudi ni primerno uporabljati zaščitnih sredstev, ki vsebujejo kemične snovi, ki vpijajo ultravijolične žarke, kajti ta sredstva dražijo otrokovo kožo in povzročajo razne težave s kožo. Ko se sprehajamo naj bo otroški voziček zaščiten s senčnikom, ker pa sonce prodira tudi skozi senčnik, je potrebno dodatno zaščititi otrokovo glavico s klobučkom, ki naj ima širok rob, tako da zaščitimo tudi uhlje. Roke in nogice pokrijte s tanko tkanino. Ta bo otroka varovala pred soncem, obenem pa tudi hladila. Najboljše je postopno izpostavljanje soncu in sicer dopoldne do 11 ure, popoldne pa po 16 uri. Med 11. in 16. uro, pa se soncu raje izogibamo. To ne velja le za otroke, ampak tudi za odrasle. Za zaščito otroške kože uporabljajmo zaščitna sredstva z visokim faktorjem, najmanj SPF 20. Ta sredstva naj vašega otroka ščitijo pred UVA in UVB žarki ter pazite, da ne vsebujejo snovi kot so : alkohol, razne dišave, kemične zaščitne snovi, barvila. Vsaj 15 minut pred odhodom na sonce, nanesite zaščito na otrokovo kožo in ga nato dosledno mažite vsaki dve uri oziroma po vsakem kopanju ali znojenju. Če hočemo doseči pravi učinek zaščitnega sredstva, je potrebno uporabiti vsaj 2 mg zaščitnega sredstva na kvadratni centimeter kože. Posebej previdni pa moramo biti pri otrocih, ki imajo različne kožne bolezni, kot so luskavica, atopijski dermatitis, pri otrocih, ki imajo znano alergijo na sonce, in, ki imajo zelo občutljivo kožo. Posebna previdnost je potrebna tudi v vodi, kajti voda in tudi pesek odbijata sončno svetlobo in povečujeta količino UV- žarkov. Enako se dogaja tudi na snegu, kar pomeni, da se moramo zaščititi tudi v gorah.
Kako ravnati pri opeklinah?
Opekline, ki jih je otrok imel zlasti v otroštvu, so resno povezane z najhujšo obliko kožnega raka, to je maligni melanom. Pretirano izpostavljanje soncu, ki povzroča opekline in poškodbe kože, se namreč sešteva in to pripomore k nastanku melanoma. Če je do opeklin že prišlo, nam preostane le simptomatsko zdravljenje, kar pomeni, da je naše ravnanje v skladu z opeklino. Če je opeklina blažja, je dovolj, da hladimo otrokovo kožo na prizadetem mestu, mazanje z vlažilnimi negovalnimi kremami. Važen je tudi počitek v zatemnjenem prostoru in pitje večjih količin vode. Če pa ima vaš otrok večje težave, je nujno poiskati primerno strokovno pomoč.
Zakaj je zaščita tako pomembna v otroštvu?
Kot sem že povedala, koža opeklin in poškodb ne pozablja, ampak jih sešteva. Različne raziskave kažejo, da kar tri četrtine žarčenja prejmemo že v otroški dobi in ravno takrat sonce povzroči največ škode. Potrjujejo pa tudi to, da z vestno zaščito kože in redno uporabo zaščitnih sredstev v otroški dobi, zmanjšamo nastanek melanoma v odrasli dobi za kar štiri petine. Da je sonce in sončenje nevarno pove tudi podatek, da število obolelih za kožnim rakom narašča, tako pri nas kot po svetu. Najbolj se je povečala rast malignega melanoma, ki je eden od najnevarnejših rakov ter predstavlja tudi najpogostejši vzrok smrti. Možnosti so vsekakor večje pri tistih, ki so v otroški dobi utrpeli poškodbe kožnih celic zaradi sončnih opeklin. Zatorej, previdnost ni nikoli odveč, sploh pri otrocih.
