Upamo da ste se po zadnjih nekaj hladnejših in deževnih dnevih, ki smo jih bili deležni, dodobra ohladili, saj bodo padavine počasi ponehale. Te dni bo sicer še malce spremenljivo vreme, tu in tam se nam obeta še kakšna nevihta z jutranjimi temperaturami od 10º-15ºC in popoldanskimi od 22º-26ºC, na Primorskem bo te dni pihala šibka do zmerna burja. Od ponedeljka naprej se bo ozračje postopoma začelo nazaj segrevati, saj se bo že v ponedeljek temperatura dvignila do 29ºC, potem pa bo do nedelje postopoma naraščala na vse do 37ºC. Vreme bo suho in sončno, tako da vsekakor lahko potrdimo sa nas časa nov val hude poletne vročine.
Ker se v vročih, suhih in jasnih dnevih koncentracije ozona v zraku povišajo, vremenarji priporočajo da se hišne prostore zrači v jutranjih oziroma zgodnjih dopoldanskih urah, ter zvečer, čez dan pa se je priporočljivo zadržati v notranjih prostorih, kjer je koncentracija ozona nižja in tako poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. Če si pri hlajenju pomagate s klimatsko napravo, je potrebno paziti, da prostorov ne ohlajate pretirano, saj je prevelika temperaturna razlika med zunanjimi in notranjimi prostori lahko velik šok za telo, še posebej za ljudi s šibkim zdravjem in zato z ohlajanjem ni dobro pretiravati.
V teh izjemno vročih pogojih je potrebno paziti na svoje zdravje, bodite pozorni na to da spijete dovolj tekočine – vode ali metinega čaja, ki telo ohlaja ali pa se osvežite s kakšnim sočnim sezonskim sadjem. Če ste na morju, za ohladitev izkoristite za telo blagodejno in zdravo morsko vodo, vendar pazite da se sončnih žarkov izogibate med 11. in 16. uro, saj so takrat najbolj močni in za kožo najbolj nevarni. Predvsem pazite na svoje malčke in poskrbite za UV-zaščito izpostavljenih delov telesa. Sonce je za telo sicer zdravo, saj mu priskrbi zadostne količine D vitamina, vendar je kot pri vsaki drugi stvari pretiravanje lahko škodljivo. Dobra ideja je tudi ohladitev v bližnjih jezerih in rekah ali potokih, vendar tudi tam na pozabite na zaščito pred soncem, saj so jezera in reke ponavadi na višji nadmorski višini kot morje in čeprav imate mogoče občutek, da so temperature nižje, pa je izpostavljenost sončnim žarkom zaradi višine še večja.
Da ne pozabimo tudi na hišne ljubljenčke – če je vroče že nam, kako mora biti šele njim. Naj imajo na voljo vedno svežo, ne pretoplo vodo in naj se zadržujejo nekje v senci, nikakor pa naj se živali ne pušča v pregretih avtomobilih. Sicer pa uživajte v poletju in v toplih dnevih, saj vedno še prehitro minejo. 🙂
Sicer pa preden se odpravite od doma, preverite kakšno vreme in temperature vas čakajo po večjih slovenski mestih.
Ljubljana:
https://www.preberite.si/vremenska-napoved-ljubljana
Maribor:
https://www.preberite.si/vremenska-napoved-maribor
Kranj:
https://www.preberite.si/vreme-kranj
Koper:
https://www.preberite.si/vremenska-napoved-koper
Celje:
https://www.preberite.si/vremenska-napoved-celje
Novo mesto:
https://www.preberite.si/vremenska-napoved-novo-mesto
