Nosečnost je prav posebno obdobje, ki se mu prilagodi tudi naše telo. Vsi poznamo spremembe, ki se dogodijo na ravni vidnega, kaj se dogaja v samem telesu pa vemo zelo malo ali praktično nič. Tokrat vam bom predstavila varnost uporabe zdravilnih rastlin v času nosečnosti.
V preteklosti se je izkazalo da zdravilne rastline niso vselej varne, nekatere lahko povzročijo motnje v razvoju otroka, prezgodnji porod ali celo splav. Naj vas potolažim, večina rastlin je varnih, kot dokaz varnosti pa se uporabi dolgoletno uspešno uporabo v preteklosti. Velja zlato pravilo, tudi če smo prepričani, da je čaj popolnoma varen, na dan ne zaužijemo več kot dve skodelici.
Prenos zdravilnih učinkovin v nosečnosti
Prenos snovi med materjo in otrokom poteka preko posteljice. Njeni glavni naloga je dovod hranil in kisika iz materinega krvnega obtoka v krvni obtok otroka, ter v obratni smeri, odstranjevanje odpadnih produktov.
Glede na stopnjo v razvoju se spreminja tako prenos snovi preko posteljice, kot tudi dovzetnost otrokovega tkiva na poškodbe. V prvih tednih, pa vse do 32. tedna nosečnosti je občutljiv živčni sistem. Med 3. in 8. tednom se lahko pojavijo motnje v razvoju srca, nog, rok in razcep ustnic. Med 7. in 9. tednom so občutljivi zobje, ustno nebo in spolovilo, ušesa in oči pa med 4. in 9. tednom.
Med dojenjem je prenos zdravilnih učinkovin, z materinim mlekom, majhen. Rednega zdravljenja v večini primerov ni potrebno prekinjati. O tem seveda odloča zdravnik, le ta vam bo v primeru nevarnih učinkovin, kot so citostatiki, alaloidi, tetraciklin, itd., jemanje zdravila odsvetoval. Za samozdravljenje z zdravilnimi zelišči pa velja previdnost. Vedno poskušajte najdi varnejšo pot do želenega učinka.
Primer varnejše rastline za isti učinek je uporaba sleza, Islandskega lišaja ali ozkolistnega trpotca namesto lapuha. Vse rastline varujejo sluznico pred draženjem in blažijo suh dražeč kašelj. Lapuh pa poleg zdravilnega učinka lahko povzroči tudi raka in cirozo jeter. Lahko bi uporabili tudi cvet lipe, vendar le ta v velikih odmerkih deluje toksično na srce.
Katere zdravilne rastline so v nosečnosti prepovedane
Zdravilne rastline kot so volčja češnja, mak, tisa, jesenski podlesek itd., veljajo za strupene,
zato jih tudi v času nosečnosti ne smemo jemati. Svetujem pa, da se tudi drugače poslužujete bolj varnih rastlin.
Poleg akutno toksičnih rastlin je v času nosečnosti odsvetovana tudi uporaba rastlin, ki delujejo na maternico. Mednje spadajo : vednozeleni gornik, ognjič, žajbelj, rman, pelin, polaj, peteršilj, angelika, komarček, materina dušica, glog, bela omela, srčnica,koruzni laski in šentjanževka. Nevarna je tudi uporaba rastlin, ki delujejo na hormonski sistem. Take rastline so konopljika, cimicifuga, elevterokok in sladki koren.
Prav tako odsvetujem tudi uporabo zdravilnih rastlin z pirolizoidnimi alkaloidi : gabez, boreč, repuh in lapuh ter odvajal z antrakinonskimi glikozidi :sena, kitajska rabarbara, krhlika, aloja.
Naravno zdravljenje v času nosečnosti
V nadaljevanju najdete nekaj nasvetov za samozdravljenje. Zelišča so preverjeno varna tudi za uporabo med nosečnostjo.
Za dvig imunske odpornosti
Varna je uporaba Ameriškega slamnika. Rastlina učinkuje protimikrobno, stimulira imunski sistem in preprečuje vnetja. Ravno tako lahko uporabljate korenino Ingverja. Ta vsebuje eterična olja, ki delujejo antioksidativno, proti mikrobno in znižujejo krvni tlak.
Lahko pa si pripravite napitek za dvig imunske odpornosti. In sicer naribano ingverjevo korenino daj v steklen kozarec, dodaj 0,5 kg iztisnjenega soka limon in 0,5l medu. Napitek hrani v hladilniku. Vsak dan popij 0,3 dcl napitka.
Slabost
Slabost lahko pomirite z ovseno juho ali ingverjem. Lahko uporabite tudi ovsene ploščice, ki jih pojeste še predno vstanete iz postelje. Ovsene ploščice pripravite iz 250g medu, 750g ovsenih kosmičev in 0,5 l mleka. Zmesi po želji dodajte do 250g oreščkov, suhega sadja, rozin… Vse skupaj zmešajte in puste počivati 15min. Nato zmes zlijte v pekač obložen s peki papirjem in pecite 30 min pri 180º C. Ko se ohladi razreži na primerne pravokotnike.
Kašelj
Proti produktivnemu kašlju lahko uporabimo sirup iz smrekovih ( jelka, bor) vršičkov, pri suhem in dražečem kašlju pa sirup iz Ozkolistnega trpotca.
Oba sirupa pripravite v steklenih kozarcih v katere naložite v plasteh sladkor in izbrano narezana zelišča. Kozarec s smrekovimi vršički postavite na sonce dokler se sladkor ne raztopi, kozarec z ozkolistnim trpotcem pa naj bo v hladnem in temnem prostoru mesec dni. Ko se sladkor stopi se zmes skrči, skrčeno lahko nadomestite s svežimi zelišči in sladkorjem. Pred uporabo sirup precedite.
Vetrovi
Pri napenjanju in vetrovih priporočam uporabo čaja iz kumine, janeža ali poprove mete. Ta zelišča lahko spremenijo okus mleka, zato ga otrok lahko zavrača.
Zaprtje
Pri zaprtju si lahko pomagate s mehanskimi odvajali. Mednje spadajo seme indijskega trpotca in laneno seme. Zelišča vsebujejo sluzi ki v prisotnosti tekočin nabreknejo in spodbudijo peristaltiko črevesja. Jemljemo cela semena z vsaj 10 kratno količino tekočine (voda, čaj, jogurt, mleko).
Poleg zgoraj naštetih prepovedanih rastlin odsvetujem tudi uporabo ricinusovega olja, saj zmanjša absorbcijo maščobotobnih vitaminov in lahko povzroči krčenje maternice. Pri dojenju pa lahko povzroči drisko pri dojenčku.
Zobobol
Za omilitev bolečin pri zobobolu lahko uporabiti klinčke ali njihovo eterično olje, ter čim hitreje obiščite zobozdravnika.
Splošno
Zeliščni čaji kot so poprova meta, regrat, kamilica, šipek kopriva ipd. so v nosečnosti varni. Vsekakor pa svetujem, da pred uporabo vedno preverite delovanje zdravilne rastline.
Naj za konec ponovim zlato pravilo : Četudi ste prepričani da je zelišče popolnoma varno ne popijte več kot dveh skodelic v dnevu.
