V januarju 2014 je zeleno luč dobila avtorska športna igra oz. disciplina hitri met, ki je novost na področju športa v naši državi in svetu.
UPORABA IN PRAVILA
- Uporaba: dve mali obtežilni žogici, tarča, “osnovni predmeti” za določanje točk ter polja in samo polje, ki je narejeno iz posebnih trakov in je prenosljivo na vse podlage – tudi v vodo ali ob bazen.
- Igralno polje: dolžina in širina – za rekreativno in profesionalno uporabo.
- Tarča je velika kvadratna.
- Tri pozicije metov.
- Časovni pribitki in odbitki: + točke pribitek za nepravilno izvajanje; – točke pa meti, ki se odštejejo času v sekundah po končani igri.
PRAVILA IGRE:
Igra se prične na točki, ki je najbolj oddaljena od tarče. Meri se čas od trenutka, ko tekmovalec prime žogici, opravi oba meta na poziciji z levo in desno roko ter začne s tekom v levo smer. Prav tako je pomembno pridobivanje točk, saj vsaka žogica v tarči pomeni dodatnih točk +, ki prinašajo eno sekundne odbitke oziroma pribitke pri končnem času. Tekmovalec lahko začne teči šele, ko pade zadnja žogica na tla. Če začne prej, so časovni pribitki + točk, ki so enako točkovani kakor odbitki.
Kazensko so točkovana tudi sekanja polja. Če tekmovalec ne naredi polnega kroga, se mu met ne prizna in prav tako se čas ne ustavlja. Tekmovalec pobere žogici in teče mimo začetne točke na naslednjo točko, ki je oddaljena od tarče. Čim hitreje mora izvesti meta in se vrniti po poti, kjer je vstopil. Ponovno naredi celoten krog in pride na najmanj oddaljeno točko. Ponovno izvede meta in se vrne na začetno pozicijo. Če žogica pade v igralno polje in se odkotali v sredino, mora igralec priteči v igralno polje pred tarčo, pobrati žogico, se vrniti po enaki poti, po kateri je vstopil, in nadaljevati z igro v enaki smeri. Po izvedenem metu teče v obratno smer (najprej vedno v levo, nato drugi krog v desno) in ponovi celoten postopek igralnih pravil levega kroga igre.
Po zadnjem metu obeh žogic se mora tekmovalec vrniti na začetno pozicijo in tam odložiti žogici, saj se mu šele takrat neha meriti čas. Taka je ena serija, v kateri se naredi 6 polnih krogov in 6 metov. Žogici sta dve. Pravilo je, da moški odigrajo 3 serije; medtem ko ženske izvedejo le 2 seriji. Prav tako se lahko igra odvija v tudi v dvojicah.
Igra je primerna tudi za profesionalno uporabo kot disciplina in kot trening. V profesionalni ligi se igra na 2 seta za moške: 1 set obsega 3 seriji ter na 2 seta za ženske: 1 set obsega 2 seriji.
Igra v profesionalni ligi kot disciplina oziroma panoga zahteva veliko psihofizične kondicije vsakega posameznika ter moč, kondicijo, tehniko meta, natančnost in orientacijo. Pri otrocih vse to vpliva na psihofizični razvoj, predvsem motorike in orientacije od 3 leta starosti dalje. Najboljšega se določi po izvedenem času, ki mora biti čim manjši. Če se zgodi, da dobimo enak seštevek časa dveh igralcev, zmagovalca določijo meti po poljih in čas izvedbe. Pri tem mora tekmovalec čim hitreje metati in zadeti – prestopiti pozicije metov, pobrati žogici, se vrniti nazaj na krajšo pozicijo in vse do zadnjega polja ter nato čez pozicije na začetno polje, kjer odloži žogici. Zmaga tisti, ki ima najmanjši čas pri končnem seštevku.
KOMU JE IGRA NAMENJENA:
Igra je namenjena vsem starostnim skupinam, saj dobro vpliva na koordinacijo, moč, kondicijo in eksplozivnost telesa pri odraslih, pri otrocih pa pomaga razvijati motorične sposobnosti, orientacijo in je namenjena zabavi. Igra je zasnovana tako, da je primerna tudi za profesionalno rabo na trenerski ravni in za vse podlage (pesek, vse mase, asfalt, zelenica in tudi vodi). Igralno polje je na voljo v večji in manjši velikosti, da je uporabno tudi v domačih prostorih. Igra je namenjena vsem, saj si vsak sam narekuje tempo in prilagaja svojo fizično usposobljenost ne glede na starost. Igralno polje se uporablja tudi za druge načine pridobivanja kondicije in razvijanja motoričnih sposobnosti.
HITRI MET ZA OTROKE
Pri igralnem polju igre hitri met za otroke se pozicijsko polje igre spremeni v zajčkov met, krokodilčkov met in medvedkov met. Z dvema mehkima žogicama iz mehke pene in tarče. Meti se štejejo poimensko po živalih, saj igra tako še bolj pritegne otroka. Pravila igre pa so enaka kot pri igri za odrasle, le da za otroke uporabljamo zadete točke, ki smo jih poimenovali po živalih, saj to otroke navduši. Zmagovalec je tisti, ki v igri zbere največ točk.
Hitri met je namenjen za zabavo v domačih prostorih in za otroke – malo polje ter veliko polje za velike prostore. Prav tako je primerna za fitnese, plesne klube, šole, vrtce, vsa športna društva in klube ter vse svetovne plaže ob obalah turističnih ustanov po celem svetu. Igra primerna tudi za profesionalno rabo kot intenzivni kondicijski trening moči, eksplozivnosti, koordinacije metov, dinamike, orientacije ter hitrosti z različnimi vajami po poligonu z dodatnimi rekviziti za moč. Igra ima vpliv na razvoj skladnega delovanja in razvijanja psihofizičnih sposobnosti za vse generacije. Igra je avtorsko zaščitena.
