Kako do zdravih in lepih las pozimi?

Čeprav od letnih časov poletje velja za največjega sovražnika las, pa naši lasje veliko pozornosti in posebno nego zahtevajo tudi pozimi. V zimskih mesecih so namreč izpostavljeni mrazu, vetru in suhemu zraku ter debelim pokrivalom, zaradi česar se pogosto izsušijo in lomijo. Poleg tega lasem škodujejo tudi neprestane spremembe temperatur. Zunaj nas namreč čakajo zimske temperature, v hiši pa ogrevanje in s tem topel in suh zrak. Sledi nekaj nasvetov, kako lase in lasišče pred obremenitvami zaščititi v zimskem času.

Zdravi lasje

1. Ne uporabljajte sušilcev in likalnikov

V zimskem času so lasje že tako suhi in krhki, sušilci in likalniki pa lasje še dodatno izsušijo in uničijo. Zato se je treba uporabi teh pripomočkov v kar se da veliki meri izogibati. Največjo uslugo lasem boste naredili, če jim pustite, da se posušijo sami od sebe.

2. Lase si perite s hladno vodo

Čeprav nas v zimskih dneh pogosto zamika vroča prha, si je lase še posebej v tem letnem času priporočljivo umivati s hladno oziroma mlačno vodo. Po nanosu šampona si tako las ne sperite z vročo vodo, saj ta škoduje lasem in preprečuje njihov sijaj. Hladna voda bo vašim lasem dala lesk, poleg tega pa je dobra tudi za preprečevanje cepljenja konic. Za konice je sicer priporočljiva še uporaba balzamov, pomembni pa so tudi redni obiski frizerja. Konice naj bi si namreč praviloma strigli vsaj enkrat mesečno.

3. Ne češite si mokrih las

Z lasmi je, še posebej takrat ko so mokri, potrebno ravnati nežno. Mokri lasje so namreč kar trikrat šibkejši od suhih in se zato ob česanju pogosto lomijo. Po umivanju lase otrite z brisačo, potem pa si lahko vozlje nežno razpletete s širokozobnim glavnikom. Temeljiteje si lase lahko počešete takrat, ko se posušijo, vendar pa niti takrat ne uporabljajte krtač in glavnikov, ki trgajo lase. Še posebej v zimskem času je za zdrave lase bolje, če si jih ne umivate in češete prepogosto.

4. Poskrbite za zaščito pred UV žarki

Tudi pozimi si je v sončnih dneh lase potrebno zaščititi z UV zaščito. Sonce namreč ne poškoduje le naše kože, temveč tudi lase. Zaščitite si jih lahko z laki za lase z zaščitnim faktorjem.

5. Zmasirajte si lasišče

Čim večkrat tedensko si lasišče nežno zmasirajte z gibi v vse smeri. Masaža bo namreč pospešila krvavitev lasišča, posledica česar bodo močnejši in bolj sijoči lasje.

6. Pravilna prehrana

Jajca, oreščki, ribe, losos in rastlinsko olje so živila, ki jih strokovnjaki priporočajo za lepe, zdrave in goste lase. Potrebno je jesti veliko sadja in zelenjave. Pozimi se za nego suhih lasje še posebej priporoča uživanje zelene in kumaric, ki vsebujejo silicij. Ta sestavina namreč povečuje vlažnost in prožnost ter izboljšuje kakovost las. Seveda pa ne smete pozabiti na pitje vode.

Zdravi lasje pozimi

7. Vlažilec zraka

Pozimi boste z vlažilcem zraka v stanovanju zmanjšali suhost zraka in s tem izsuševanje las. Zaradi ogrevanja je zrak v stanovanju zelo suh, z vlažilcem zraka pa boste poskrbeli, da bodo vaši lasje (in tudi vaša koža) izgubili občutek suhosti.

8. Nošenje debelih volnenih kap škodi lasem

S kapami lase sicer res zavarujete pred vetrom in padavinami, vendar pa nošenje debelih kap povzroči, da se lasje drgnejo ob robove in sčasoma zaradi tega poškodujejo. Preprost trik, kako se temu izogniti, je, da si lase najprej zavijete v svilen šal in si šele nato na glavo poveznete volneno kapo. S tem boste lase zavarovali pred poškodbami in lomljenjem, poleg tega pa bodo manj naelektreni.

Za konec pa še dva preprosta domača recepta za maski, ki sta za lase še posebej primerni v zimskem času:

Bananina maska za lase

Za to masko potrebujete zrelo banano, jajce, 3 čajne žličke mleka, 3 čajne žličke medu ter 5 čajnih žličk ekstra deviškega olivnega olja. Pred umivanjem las mešajte sestavine v mešalniku, dokler zmes ne postane gladka. Nato nanesite na lase in pustite delovati približno pol ure. Masko si sperite s toplo vodo, nato pa nadaljujte z umivanje las s šamponom. S to masko boste poskrbeli, da bodo lasje manj krhki in lomljivi.

Maska za lase iz jajca in medu

Med je odlična sestavina, ki bo navlažila vaše lase. S preprosto mešanico jajčnega rumenjaka in majhno skodelico medu boste poskrbeli, da bodo vaši lasje gladki in navlaženi. Mešanico si vmasirajte v lasišče in pustite delovati pol ure. Sperite z vodo in šamponom.

Komentiraj prispevek

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*