Kaj je to, prosti čas? Že beseda »prost« pove, da gre za čas, ko se odklopimo od vsakdanjih obveznosti. To je čas, ko se sproščamo, počnemo stvari, ki nam dajo energijo, nas razveseljujejo in so tiste reči, ki jih počnemo zaradi lastnih interesov. Krojimo si ga povsem sami. Priporočljivo je, da ga imamo, saj tako lažje opravljamo dnevne obveznosti in se z njim upiramo izgorelosti. Prosti čas je čas ‘poljenja baterij’, je počitek, mora pa biti tudi užitek.
Pa je prosti čas nujno odklopitev možganov ‘na off’ in dajanje ‘vseh štirih od sebe’?
Seveda ne. Gotovo pa vsi kdaj pa kdaj potrebujemo počitek. Smo v času, ko nad nas prihajajo različni pritiski ali pa smo preobremenjeni z obveznostmi čez dan. Takrat gotovo pride prav malo daljši odmor.
Toda kaj je kvalitetno preživet prosti čas?
Ljudje prosti čas lahko preživimo aktivno ali pasivno. Pri tem smo lahko samostojni ali v prijetni družbi. Preživimo ga lahko za sebe ali smo družbeno koristni. Ker imamo ljudje mnoge interese ter zanimanja in nas različno motivirajo prostočasne dejavnosti, je težko govoriti o splošno dobro preživetem prostem času. Ravno tako vseh dejavnosti, ki nas zanimajo, ne moremo početi kadar želimo, saj nam načrte lahko pokvari vreme ali pa nas ovirajo lastne finančne zmožnosti. K sreči smo ljudje dovolj elastični, kreativni in prilagodljivi in si tako prej ali slej najdemo hobi oziroma zaposlitev, ki nas bo veselila in spočila od hitrega življenjskega tempa.
Prosti čas lahko preživimo s športno aktivnostjo
Sem mnenja, da je gibanje dobra alternativa za preživljanje prostega časa. S tem ne mislim nujno na treninge, čeprav lahko predstavljo prosti čas kakega zagretega amaterskega ali profesionalnega športnika, tu gre lahko zgolj za tek v lastni režiji ali sprehajanje po naravi. Zelo podpiram idejo aktivnega prebivalstva in s tem številne možnosti osebne rekreacije za vse generacije. Vesela sem, da je na mestnih obrobjih vedno več sprehajalnih poti, opremljenih z rekreacijskimi vložki. Prebivalstvo, ki živi v mestu ali njegovi bližnji okolici ima tudi možnost obiskovanja fitnessa, bazena, skupinskih vadb in drugih aktivnosti, ki so na podeželju manj zastopane. Kljub vsemu pa podeželjsko prebivalstvo ni kaj dosti prikrajšano, v kolikor želi biti aktivno, saj se lahko krepijo z domačim delom na vrtovih, polju, travnikih in s kmečkim delom.
Kaj pa prostovoljstvo?
Socialno naravnani ljudje lahko svoj prosti čas delno ali v celoti namenijo za ostale ljudi. Oblik prostovoljstva je veliko, zato je izbira široka. Čeprav prostovoljno delo ni plačano, lahko zase pridobimo veliko dobrega, od socialnih veščin, specifičnih znanj vse do osebnega zadovoljstva. Verjetno ni človeka, ki nebi rad slišal pohvale za svoje delo in bil sprejet pri ljudeh.
Sproščamo se lahko tudi v domačem fotelju in imamo še vedno koristi zase
Zavedamo se, da nismo vsi športno naravnani in da prostovoljstvo tudi ni za vsakega človeka. Obe kratkočasni dejavnosti zahtevata aktivnega in zdravega človeka z veliko dinamike. V kolikor pa smo bolj zapečkarji, si čas vseeno lahko krajšamo z branjem, neformalnim izobraževanjem, učenjem jezikov preko spleta ali kratkočasenjem na socialnih omrežjih.
Prostega časa za televizijo ali računalnikom naj bo čim manj
Vseeno pa so socialna omrežja lahko tudi znak dolgočasja ali nekritičnosti posameznika, v kolikor se ne zna predstaviti v dobri luči. Mislim tudi, da je večurno igranje računalniških igric ali gledanje španskih limonad metanje časa stran, saj ne prinaša koristi.
Kakovost prostega časa je zagotovo stvar posameznika. Vsak posameznik je odgovoren za svoje življenje, kako bo izkoristil čas je njegov problem. Vseeno pa se lahko ljudje medsebojno kratkočasimo, se spodbujamo k aktivnemu preživljanju prostega časa in tako skrbimo za socialno povezanost.
