Vsak pozna od nas limona, nekateri več, drugi manj. Limona je drevo, izhaja iz rodov citrus. Zraste od 3 do 6 metrov. Plod je ovalne, okrogle oblike, lahko je rumen ali zelen. Kar 57% je užitnih snovi in bogat z vitaminov C, ki je zelo pomemben za naše telo.
Citronska kislina, ki se skriva v notranjosti limone je kar štirikrat večja kot v grenivki. Njene lastnosti, da odganja strupe; očisti jetra in ledvice. Zmanjšuje vsrkavanje maščob in s tem ohranja vitkejšo linijo. Ne boste verjeli, da lahko preprečuje nastajanje holesterola in postopoma zmanjša količino sladkorja v krvi. Zato ji lahko z drugo besedo rečemo »protikislinsko sredstvo«.
Limone razkužujejo vodo, zato jo velikokrat v barih postrežejo z tanjšo rezino. Če imate težave z belimi madeži na zobeh, je čudežna limona učinkovita in zmanjša to stanje. Limonino olje pridelajo iz limoninih semen. Iz lastnih izkušenj povem, da je moji mastni koži ogromno pomagala, za masten lesk in pore. Uporabljajo tudi za izdelavo raznih svežih parfumov, velikokrat v čistilih sredstvih in živilski industriji.
Če bi radi razstrupili telo, iztisnite čisti limonin sok, približno vsaj 1 dcl in ga malce segrejte (mikrovalovna pečica) in ga tako zjutraj na tešče spite. Okus je grenek, ker vsebuje limonin sok samo 3% sladkorja, 8% citronske kisline in ostalo so vitamini. Nekateri popijejo limonin sok z malce vode 15 minut pred obrokom, saj raztaplja maščobe v telesu.
Kako pripraviti limonado?
Stisnemo dve limoni, dodamo 300 ml vode. Za boljši priokus lahko dodate 2 čajni žlički javorovega sirupa in ščepec mlete pekoče paprike. Priporočam, da vsak dan spijete limonado, saj boste se boljše počutili, saj bo prečistilo vaše telo in lahko boste tudi izgubili kilograme.
Limone poskušajte dodajati v razne jedi; ribe , razne mesne jedi. Dobri so tudi sladoledi, sorbeti in razno pecivo in torte iz čudežne limone.
Nekaj nasvetov iz moje strani:
LIMONIN DŽEM
Sestavine:
- 6 limon
- 350 ml vode
- 400 g sladkorja (jaz uporabim stevio, dodam 12 žlic)
- 15 g želiranega sredstva
Limone operemo in jih na tanko olupimo. Nato iztisnem sok. Lupino narežemo na trakove. V posodi dodamo vode, ter lupine, da se skuhajo in tako lupine se zmehčajo. Primešamo sladkor oziroma stevio, želirano sredstvo in sok. Kuhamo 15 minut, da se zmes lepo zgosti. Vroči džem dolijemo v vroče kozarce in zapremo.
In tako imamo okusen zajtrk iz limon.
LIMONINA MASKA ZA MASTNO KOŽO.
-polovico limone iztisnemo, dodamo žličko medu, olivnega olja lahko tudi zeleno glino v pasti (1 žličko). Maso nanesemo na obraz in pustimo delovati vsaj 10 minut. Nato speremo s mlačno vodo. Nanesemo lahko večkrat tedensko.
PILING ZA TELO IZ LIMON:
Sok 1 limone, 2 žlički olivnega olja zmešalo z 5 žlici sladkorja. Med prho vtremo v mokro telo in pustimo delovati 5 minut, nato speremo. Če imate suho kožo je še posebej priporočljivo.
LIMONINA MASKA ZA LASJE
Sok polovice limone ter 2 žlici olivnega olja zmešamo ter počasi dodajamo žličko medu. Nanesemo na lasišče in pustim delovati 30 minut. Nato speremo.
PROTI AKNAM:
S prstom ali bombažno vato, velja svežega limoninega soka na akne in ga pustite čez noč. Operite z vodo naslednje jutro. Na dotik je neprijeten občutek; rahlo pekoč ampak bo kmalu izginil.
Limonino olje nanesemo na bombažno vato in vdihnemo večkrat. To nam pomaga pri povečanju koncentracije in budnosti. Uporabimo lahko tudi kot osvežilec v prostorih.
Ko zbolimo je nujno potreben vitamin C za naše obrambne celice. Pijemo limono z mlačno vodo, vsake 2 uri. Če nas boli grlo dodamo sok 1 limone in 1 čajno žličko morske soli ter 250 ml mlačne vode. Nagnem glavo in spijemo, ter s tem lažje steče po grlu. Za boljše delovanje lahko tudi nekaj časa zdržimo tekočino, preden jo pogoltnimo.
2 komentarja