Zdrav videz z naravnimi sestavinami 2. del



Babičini nasveti za nego  kože  – 2. Del LASJE

Las je sestavljen iz 97% beljakovin in 3% vode. Na mesec zrastejo približno za 1 cm. V povprečju rastejo od 3 do 6 let.

Lasje

Zgodovina in lepota las.

V različni kulturah imajo lasje različen pomen. Tako nekoč kot danes. Pri antičnih bogovih je gostota in lepota las  simbolizirala moč in pomembnost,  v vzhodnih kulturah in v Afriki pa je vladalo ravno nasprotno prepričanje. Znamenje pomembnosti je pri njih obrezanost las.

Danes v zahodni civilizaciji pa so pomembni urejeni lasje, naj bodo kratki, dolgi… Kakršne koli dolžine so, vedno pritegnejo pogled nasprotnega spola, če so le urejeni in odsevajo zdravje.

Osebna izkušnja

Preden začnem z nasveti za nego, pa še osebna izkušnja z lasmi.  Sam imam gost in dokaj močan las.  Že zaradi urejenosti in poklicnih dolžnosti sem skoraj vsak mesec pri frizerju.  Takrat se pustim razvajati, od umivanja do striženja in masaže lasišča. Vse mi pomaga, ker imam stalnega frizerja, ki se točno spozna na moj las in mojo obliko obraza. Namreč pomembno je tudi dejstvo, da ne gre vsaka frizura k vsakemu obrazu. Četudi je trendovska in moderna, mogoče ni za vaš obraz. Vendar to še ne pomeni, da ne morete  imeti pričeske kot priljubljeni igralec, igralka, pevec, pevka. Pravi frizer ali frizerka vam bo priredila želeno frizuro vašemu obrazu.

Ne izgubite volje do trendov ali modernih pričesk, ampak raje zamenjajte frizerja. Tudi jaz sem zamenjal že mnogo frizerskih salonov, a trenutno sem odkril enega, ki je pravi strokovnjak in obvlada zadevo. Kot sem omenil sem rad urejen. Med listanjem sem opazil eno pričesko, ki me je pritegnila in ker je najtežje (vsaj meni) opisati kakšno pričesko si želim, sem s kopijo odšel do novega frizerja, ki sem ga odkril čisto po naključju ( akcija v enem od spletnih portalov za cenejše nakupovanje ter se s sodelavci še pogovarjal in šalil o ustreznih datumih za striženje in frizerja  glede na luno in njene zakonitosti i ter z upanjem odšel  na olepšavo mojih izrastkov na glavi.  Bil sem res prijetno presenečen. Presenetila me je prijaznost in strokovnost omenjenega frizerja, saj je prvih pet minut razlagal mojo strukturo las in možnosti z oblikovanjem pričeske glede na sliko, ki sem jo imel s sabo.  V vsem svojem življenju še nisem doživel, da bi mi kdo naštudiral strukturo, zdravje ipd. mojih las ter še obliko in mi na koncu potrdil, da imam lahko želeno pričesko.  OK bil sem prijetno presenečen in tudi končen rezultat je bil fenomenalen.  Sedaj ga ne zamenjam  do konca življenja, verjemite mi.

Preizkusil sem že vse šampone in znamke,  tudi tistega v lekarni, a učinka zoper prhljaja in občasno mastnih las, ni bilo. Poskusil sem z domačimi sestavinami in učinek je bil viden. Pomagal mi je koprivin šampon proti mastnim lasem in kamiličin ali brezov za občutljivo lasišče., kupljen v trgovini in na naravni osnovi ter babičini nasveti. Preberite in se prepričajte.

Vsak si želi lepe  lase. Moški se pogosto borimo z izpadanjem in posledično s plešo, ženske pa imajo drugačne težave, a vseeno pomembne. V naravi vsakega pa  so lepi  lasje. Tokrat bi nekaj napisal  ravno o lepoti las in naravnih načinih za čiščenje.

Pri vseh sodobnih preparatih in pripravkih ter  sušilcih, kodralnikih in ravnalnikih las (kar predvsem druga dva aparata uporabljajo ženske), je človek zbegan in pod prevelikim vplivom reklam.  Za lepoto je pripravljen narediti vse. Obstajajo tudi lasulje, ki so povsem naravne, pa frizerske storitve (podaljševanje las, barvanje…) in razne lepotne operacije (presaditev las), a vse je vezano na denar.  Če želimo svoji denarnici malo olajšati stroške te januarske dni, potem lahko preizkusimo kakšen recept iz babičine skrinje;)

Struktura las

Lasje so lahko krhki in lomljivi, gosti ali redki, izsušeni … Za vsako vrsto las lahko najdete nekaj v domači shrambi ali hladilniku.

Glede na strukturo  ločimo tudi nego, ki je bistvena  in z njo lahko naredimo veliko koristi ali pa škode.

Prvi korak, umivanje. Ni nujno,da lase umivate na dnevni bazi, vsak drug dan je dovolj. Če pa že morate, potem uporabite ali kupljene šampone in preparate  s čim bolj naravnimi sestavinami ali pa si pripravite domač šampon.

Nekaj splošnih nasvetov za nego las

Izdelki za nego in oblikovanje se pri običajnem pranju ne odstranijo dovolj, zato občasno naredite piling. Temperatura vode naj bo mlačna (ne preveč vroča in ne preveč mrzla, ker ne bo učinka).  Na koncu umivanja lase na kratko izperite s hladno vodo, ker to gladi povrhnjico lasu. Po umivanju nanesite balzam. Kure z intenzivnim učinkom naj bi suhim in poškodovanim lasem privoščili enkrat tedensko. Utrujeni lasje potrebujejo tudi dodatno nego za obnovo, ki učinkuje takoj ( običajno jih najdemo v obliki mask.  S pravilnim sušenjem tudi gladite strukturo las. Pri sušenju je pomembna smer: zrak iz sušilca mora potovati od korena proti konicam las. S tem boste naredili las gladek in sijoč. Če imate možnost nastavitve temperature ali stopnje temperature, potem izberite srednjo jakost in sušilec držite 20 cm stran od las. S tem boste zagotovili, da bodo lasje ohranili naraven lesk.

Domači recepti  – nega z malo stroškov, a veliko učinkovitostjo.Naravnost iz kuhinjskih polic v vaše lase, da bodo ponovno zdravi in sijoči

Preliv s kisom:

250 ml jabolčnega kisa razredčite z 1 litrom tople vode in pri umivanju, kot zadnji preliv prelijte čez lase. Narahlo jih ožemite in povijte v toplo brisačo. Preliv naj učinkuje približno eno uro, nato pa ga izperite z mlačno vodo.

Šamponi in nege za lesk:

  • 1 rumenjak, žlica vinjaka in žlica medu – vse skupaj zmešajte v kremasto maso. Razporedite v mokre lase. Pustite učinkovati kratek čas in nato dobro izperite.
  • 2 žlici smetane, 3 žlice meda in olje pšeničnih kalčkov in čajno žličko bio naravnega limoninega soka. Vmasirajte v suhe lase. Pustite delovati 15 minut.
  • Sok ene bio limone zmešajte z dvema kozarcema mineralne vode. Prelijte po umitih laseh in učinek bo viden takoj.
  • Avokadova maska: en avokado in dve žlici navadnega jogurta zmešajte  in utrite v lase. Po 20 minutah odstranite in  dobro sperite s šamponom.
  • Maska iz olivnega olja:zmešajte rumenjak in olivno olje ter pustite delovati pol ure in nato sperite z mlačno vodo.

Nega z oljem

Potrebujete 2 žlici avokadovega olja, 1 žlico ricinusovega olja, 1 Čajno ličko ruma in 2 jajca. Pripravljeno zmes vmasirajte v lase in po 20 minutah izperite.

Nega daljših las

Že po naravi potrebujejo več  nege. Pomemben je tudi podatek da so pri konicah bolj suhi kot pri glavi. Z rednim in pravilnim krtačenjem razporedimo naravno maščobo in tako zmanjšamo razliko. Uporabite  krtače z naravnimi ščetinami. Nekaj naravnega olja (žajbelj ali rožmarin) kanite na glavnik oziroma krtačo in z njim prečešite lase. Pazite, da se pri tem izognete lasišču, saj bo učinek ravno nasproten  – videz las bo masten in zanemarjen.

Bojevanje s prhljajem

To je ena glavnih težav sodobnega človeka.  Vendar ne obupajte. Tukaj je nekaj nasvetov, kako preprečiti, omiliti in ga celo zatreti. Prhljaj ne mara sonca, zato je priporočljivo da ste čim več na soncu tudi v mrzlih zimskih dneh. Notranji dejavniki za nastanek omenjene nevšečnosti so: hormonsko neravnovesje, slabo zdravstveno stanje, slaba higiena, alergije, premalo počitka in spanja, stres, pretirano uživanje sladkorja, maščobe in škroba ter dednost.  Zunanji vplivi pa so sledeči: pretirana uporaba lakov in gelov za lase, pretirana uporaba barv, sušilnika in kodralnika, mraz in ogrevani prostori, premalo zmiti lasje in preredka ali prepogosta uporaba neprimernih šamponov. Notranje lahko delno preprečimo. Zunanje pa v celoti.  Nekaj rešitev, ki so jih poznale že babice in vplivajo tudi na dobro psihofizično počutje: vadba na svežem zraku (sprehod, tek, smučanje…) ter nežno ščetkanje lasišča pred umivanjem glave. Poznamo pa tudi druge rešitve za to nadlogo:

  • Naredite si poparek iz kamilice in koprive:  potrebujemo po dve žlici vsake omenjene rastline in prelijemo z 1 litrom vroče vode. Ko se ohladi, precedimo in dodamo 3 dcl vinskega kisa, po  možnosti domačega.
  • Poparek iz preslice in žajblja: prav tako po dve žlici obeh rastlin in prelijemo z vročo vodo. Ko se poparek ohladi, precedimo in  s tekočino masiramo lasišče. Dodaten učinek bo, če si po masaži lasišče ovijemo z ohrovtovimi listi in jih pustimo čez noč na glavi ( čez damo kapo ali kakšno brisačo, plenico iz bombaža…) Zjutraj lase umijemo s šamponom za prhljaj.
  • Namesto šampona za prhljaj lahko uporabimo čaj. Ki ga naredimo iz treh žlic sesekljane vrbove skorje, treh žlic svežega rožmarina in prelijemo z vročo vodo. Po eni uri precedimo. Lahko pa naredimo kombinacijo obojega – najprej umijemo lase s šamponom, nato pa oplaknemo z zdravilnim poparkom.

Poletna neg las

Dejstvo je, da  mora biti poletna nega las drugačna kot v času zime in mrzlih dni. Priporočljivo je, da si pred morjem ne barvate las. Poletno sonce in vroče temperature ter barvanje las  so kombinacije, ki vašim lasem najbolj škodijo. Na morju si  poleg klobukov  omislite tudi redno spiranje soli iz mokrih las, kar bo ohranilo večji lesk las in hkrati tudi bolj zdrav in krepak las. Sol je dobra za zdravje in plavanje ter različne bolezni, a zapomnite si, za las in njegov videz  jo odsvetujem, saj se lasje hitreje lomijo, so krhki in izsušeni. V  bazenu pa je  nov sovražnik, in sicer klor, ki  povzroča enake težave. Pred plavanjem v bazenu si na lase nanesite balzam, saj s tem preprečite da bi klor deloval v vsej moči. Po končanem prhanju jih izperimo z najbolj mrzlo vodo, ki jo prenesemo, saj bomo tako poskrbeli za lep lesk na naraven način. Poleti se izogibajmo sušenju las sušilcem, saj jih še bolj izsušimo  (sonce, visoke temperature… so samo nekateri dejavniki ki so poleti t.i. strup oz. naravni sušilec las ;))

Olivno olje

Masaža z olivnim oljem bo kot voda v puščavi, ki vsaj malo omili vročino J Olje rahlo segrejte, ga vtrite v  dlani in počasi masirajte lasišče. Naoljite tudi lase, še posebej konice, saj to preprečuje izsušitev las.

Balzam za lase

  • Balzam št. 1 –  za mehčanje in lesk las: 1 rumenjak, 609 ml nemastnega jogurta, 5 ml limoninega soka. Vse sestavine zmešajte  in jih dobro vtrite v vlažne, neumite lase in lasišče. Nato umijte s šamponom.
  • Balzam št.  2 – za  lesk:  5 ml mandljevega olja, 5 ml avokadovega olja, 15 ml limoninega soka, 1 rumenjak, 15 ml meda. Vse sestavine zmešajte v gladko maso. Vtrite v lase in lasišče pokrijte  s plastično folijo. Po 15 minutah si lase umijte s šamponom kot po navadi.

Nega za razcepljene lasne konice

  • Šampon št. 1 – potrebujemo: 1 rumenjak, 1 beljak, 45 ml nevtralnega tekočega mila. Iz beljaka stepite  čvrst sneg. Primešajte mu najprej rumenjak in nato še milo. Ta šampon si vmasirajte v vlažne lase in sperite.
  • Šampon št. 2 – 1 jajce, 5 ml olivnega olja, 5 ml limoninega soka, 15 ml tekočega nevtralnega mila, 125 ml zeliščnega čaj ter 1 do 2 kapljici eteričnega olja po vašem okusu. Vse sestavine razen eteričnega olja zmešajte in na koncu dodajte še eterični kapljici želenega olja ter uporabite za umivanje.

Nega las z rožmarinom

Rožmarinovo eterično olje vsebuje kafro in smole, ki pospešujejo prekrvavitev lasišča in hkrati ščitijo lase. Olje lahko uporabljate kot dnevno nego. V skodelico tople vode dodajte pet kapljic rožmarinovega olja in dobro premešajte. Po šamponiranju nanesite raztopino na lase in lasišče ter dobro vtrite. Dobro sperite. Odsvetujem ta način nege, če imate visok krvni pritisk.

Majhni in hitri lepotni triki za nego las

Otroški puder – če nimate časa ali se vam ne ljubi, potresite puder po glavi, ki bo vase posrkal nečistoče in pustite učinkovati nekaj minut. Lase nato z brisačo zdrgnite in temeljito prečesite.

Ponesrečeno barvanje – smola pri barvanju las,   namesto temno blond je rezultat svetlo rjava barva. Nasvet: lase si umijte s šamponom proti prhljaju, ki ga na lasišču pustite delovati 30 minut. Šampon odpre lasno strukturo in barvni pigmenti se med izpiranjem hitreje odluščijo stran.

Proti narastku pomaga cikcak prečka.

Prehrana za nego  in zdrav videz las

Že vrabci na vejah čivkajo, da je zdrava prehrana dobra za vse. Tudi za videz las. Preveč živalskih maščob in ogljikovih hidratov pospešuje izločanje lojnic na lasišču in posledično tudi izpadanje las. Nekateri ne morejo brez prehrane živalskega izvora, vendar lahko zmanjšajo njihov vnos in že s tem poskrbijo za boljši videz svojih lepih izrastkov na glavi. Če pa želite večji učinek, pojejte več beljakovin, ki jih vsebuje naslednja vrsta hrane: ribe, sir, mleko, jajca. Zdravi lasje zahtevajo vitamine skupine B, še posebno vitamin B3 (niacin) in B6. B3 je med drugim v gobah, B6 pa v bananah, krompirju.  Mastni lasje so  lahko posledica pretiranega uživanja mesa in mesnih izdelkov. Zamenjajte jih s  sadjem in zelenjavo ter ustreznimi  prehranskimi dopolnili. Grenivka in kvas sta živili, ki na naraven način poskrbita za lep in sijoč las.

Kakor koli že gledate na lase, naj bodo dolgi ali kratki, nega in vzdrževanje lepoih las je pomembno. Videz ni vse, pove pa veliko  o človeku. Ne potrebujete dragih preparatov in  frizerja vsak dan. Potrebujete le nekaj iz hladilnika ali shrambe nekaj časa, volje in energije, optimizem ter kakšnega od zgornjih nasvetov in učinek bo viden.  Vaši lasje bodo kot prenovljeni, okrepila se bo vaša samozavest. Naše babice so poznale rešitve v naravi. Upoštevajte jih tudi vi.  Ne bo vam žal!

Komentiraj prispevek

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*