Veliko ljudi se dandanes spopada z odvečno telesno težo, kljub temu pa so zdravi kilogrami pomembni tudi za normalno delovanje našega telesa. Predno se lotite številnih diet, si izračunajte svoj indeks telesne mase (ITM). Ta vam pove v katero …
Oznaka: ločevalna dieta
90 dnevna ločevalna dieta
Ločevalna dieta je še vedno med najbolj priljubljenimi dietami. Kot že samo ime pove, dieta temelji na ločevanju hrane oziroma kombiniranju živil na takšen način, da v enem dnevu zaužijemo po večini le eno kategorijo hranilnih snovi. Dnevi se delijo …