Iz prejšnje tekaške epizode:
……………..35 km……………… noč …………………..roza superge……….
… tečem …
Veter na obrazu in drobne kapljice. Vonj noči. Odlično se počutim a mrak z meglico moti moj ritem. Tečem po PST. Poslušam lastne korake in pazim, da se …
Oznaka: tekaške napake
Trening za maraton – tekaške napake
Zadnji dolgi tek je priporočljivo preteči nekje tri tedne pred maratonom.
S tem ste tudi zaključili glavnino priprav oz. trening za maraton, čudeži niso več mogoči. Od tega treninga naprej se količina tekaških kilometrov počasi zmanjšuje, prav tako
… 
Horoskop
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
