Oznaka: zdravo hujšanje

Recept za zdravo hujšanje

Minil je veseli december, ki je vsako leto nekako poseben mesec. Veliko ljudi se takrat veseli in druži s prijatelji. Pije in je se absolutno preveč in nezaželeni kilogrami se začno nabirati. Kaj pa sedaj, kako naj shujšam? Zdravo shujšam, da bom ostal fit. Veliko ljudi se v tem času […]

Hujšanje

Zdravo hujšanje

Morda se je čez zimo nabralo preveč kilogramov in zato si želimo, da bi čim bolj zdravo shujšali. Poleg dobrega namena in veliko volje, je potreben tudi zdrav pristop. Zdrava izguba telesne teže za organizem je od 500-700 g na teden. Hujšanje s pomočjo sadja: pomembno je, da uživamo veliko […]