Zdravje

strah_spremembe

ANKSIOZNOST – bolezen sodobnega časa!

Anksioznost je STRAH, STRAH in zopet STRAH. Vsak četrti zemljan trpi za posledicami anksioznosti oziroma se je vsaj enkrat v življenju že srečal s to motnjo.

Anksioznost ali tesnoba je obsesivno-kompulzivna motnja. Izvira iz latinske besede angere, kar pomeni …

Stevia – Naravno sladilo brez kalorij

Stevia je naravno sladilo, ki se že stoletja uporablja za slajenje. V rod Stevia uvrščamo 240 različnih vrst, ki rastejo na subtropskih in tropskih območjih od zahodnega dela severne pa vse do južne Amerike.

Najbolj znana je vrsta Stevia rebaudiana

Preizkus sode bikarbone v kozmetiki

Velikokrat sem slišala za sodo bikarbono in njeno vsestransko uporabnost tudi v kozmetiki, vendar je nikoli nisem zares preizkusila drugje kot v jedilu.

Odločila sem se, da jo preizkusim tudi v kozmetiki predvsem zato, ker sem se že ničkolikokrat pustila …

bpa

Nevarni Bisfenol A

Bisfenol A ali BPA je organska spojina z dvema fenolnima obročema, ki se večinoma uporablja za izdelavo plastike in smol. Je široko zastopana kemikalija v industriji ki je v uporabi že od leta 1957. BPA je sestavina polikarbonatne plastike, epoksi …

zdrava_prehrana_nosecnost

Zdrava prehrana za rojstvo zdravega otroka

Z zdravo prehrano naj bi človekov organizem dobil vse, kar potrebuje za razvoj, zaščito, obnavljanje in normalno delo. Skozi življenjska obdobja obstajajo različne situacije in trenutki, ko naš organizem potrebuje presežek določenega hranila. Nosečnost je zagotovo obdobje, ko se poraba …

Zakaj grizemo nohte?

Vsakdo od vas pozna občutek, ko je ugriznil noht. Ugriznemo namreč zato, ker želimo na takšen način odstraniti bodisi zlomljen ali štrleč del nohta. Grizenje nohta je lahko na roki, lahko na nogi. Grizenje na nogi zahteva od nas malo …

kaselj_otroci

Pomoč kadar otrok kašlja

Ena izmed velikih neprijetnosti predvsem v zimskem času je kašelj. V večini primerov kašelj ni nevaren, je pa zelo neprijeten  in močno izčrpa organizem.  Kadar se razvije kašelj kot posledica virusnega obolenja se lahko kašelj pri otroku zavleče in lahko …

stres_misli

Enajst načinov, kako se boriti proti stresu

Kratkotrajni stres je normalna reakcija našega telesa, da se odziva na neprijetne situacije in grožnje iz okolja. Izločanje stresnega hormona kortizola in živčnega prenašalca adrenalina je popolnoma običajno in neškodljivo, kadar ne traja dalj časa; kratkotrajni stres je pomemben za …