Ostali prispevki

ko_zbolimo_za_kopb

Ko zbolimo za KOPB

Pljuča so eden izmed največjih telesnih organov in če bi jih poskusili nekako »razgrniti«, bi bila njihova površina nekako štiridesetkrat večja od zunanje telesne površine. Ko govorimo o kronični obstruktivni pljučni bolezni, skrajšano KOPB, mislimo na bolezen pri kateri prihaja …

kostabona_poletje

Koštabona, odkrita, a vendar še premalo raziskana istrska lepotica s pridihom zgodovine

Možnosti za pohodništvo in kolesarjenje, občudovanje številnih oljčnikov, vinogradov, vodnih virov, narave in razgledov in srečanja s prijaznimi domačini.

Koštabona, od Kopra oddaljena dobrih 12 kilometrov, je s svojo lego nad dolino reke Dragonje in z razgledi na čudovito naravo …

tek

Tekaška prehrana in požrešnost

Decemberska praznovanja so se praktično že pričela. Naj nas obložene mize ne zavedejo, uprimo se požrešnosti, ostanimo zmerni in zvesti zdravi tekaški prehrani.

Zavedajmo se, da količina ni edini problem ali greh. Torej ne le koliko pojemo, pomembno je tudi…

dimniki_kip

Slovenski dimniki podjetja KIP d.o.o.

Dimniki Kip so že vrsto let sinonim za slovensko kakovost. Podjetje KIP dimniki d.o.o. nudijo celostne dimniške rešitve tako za novogradnje, kot tudi že obstoječe objekte, ki so v fazi prenove. Dimniki Kip se ponašajo z dolgoletno tradicijo izdelovanja ognjevzdržnih …

Ali poznamo govorico telesa?

Se kdaj vprašate, kaj pomeni, če ima nekdo prekrižane noge, ali roke, si grize ustnico… itd. Kaj vam s tem sporoča?  Z nebesedno komunikacijo povemo veliko več kot z besedno komunikacijo,  z njo nezavedno izražamo čustva, ki jih včasih želimo …

tek_zimski

Tekaški počitek pozimi

Kako ohraniti tekaško kondicijo ter si istočasno privoščiti tekaški počitek preko zime je vprašanje, ki si ga zastavlja večina tekačev ob koncu sezone. To je velik izziv vsako leto tudi zame.

Sprašujem se, kolikšna je tista prava mera tekaškega počitka, …