Oznaka: hujšanje

Diete

Hujšanje in diete

Moja najpogostejša skrita (včasih tudi izrečena) beseda zadnjih skoraj 10 let je bila: »hujšanje«. Hujšanje na tak ali drugačen način. Rezultat je seveda bil vedno enak; neuspeh in dodatni kilogrami. Ob zavednem gledanju vseh reklam o lepih oblekah (lepe ker …

Kako shujšati?

Bi se radi ponašali z lepim telesom, pa ne veste kako ga oblikovati? Ljudje imamo vedno večji problem s tem kako shujšati, zaradi nezdravega načina prehranjevanje, sedečega dela in premalo gibanja.

Ključ pri hujšanju je v zdravi, uravnoteženi prehrani in …