V dvoje je lepše. In ne samo lepše – tudi lažje. Pa naj bo to karkoli. Enako velja za projekt “Moj prvi maratron”.
PRIPRAVE NA PRVI MARATON, TEK IN PARTNERSTVO
Najlepše je, če sta življenjska partnerja kompatibilna do te mere, …
Oznaka: tekač
Tekaška nadutost in prevzetnost
Včasih, ampak res samo včasih se mi še zgodi, da se mi enostavno ne ljubi obuti superg. Predvsem pozimi, ko so krajši dnevi. Vlaga, mraz, megla. Luže, plundra. Mokre superge. Na pol zmrznjen obraz. In težja tekaška oblačila. Zaprte pipe …
Tek ponoči, lučke in NPZ
V letu 2015 imamo zelo zanimivo jesen. Tudi vremensko. Lepo vreme! Baje je tako v Avstraliji. Hm.. . in preko dneva sonce sicer hladno ozračje ravno dovolj ogreje na primerno temperaturo za tek. Idealne razmere za tek. No, skoraj. Če …
Tek po bolezni
Kadar tekač zboli… jih bo zunaj gotovo polno!
Ogromno!
Povsod jih je opaziti. Zjutraj, opoldan, zvečer. V soncu, megli, snegu, dežju. Tekače.
Tisti na prisilnem počitku pa koprneče vzdihujemo: “Kako lepo bi bilo steči… ven, na cesto!” Sanjarimo in si …
Tekaška prehrana in požrešnost
Decemberska praznovanja so se praktično že pričela. Naj nas obložene mize ne zavedejo, uprimo se požrešnosti, ostanimo zmerni in zvesti zdravi tekaški prehrani.
Zavedajmo se, da količina ni edini problem ali greh. Torej ne le koliko pojemo, pomembno je tudi…
Horoskop
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
