Ostalo

maraton tek tekaska oprema- tekaski nasveti malo drugace

Tekaška oprema ali navlaka

Dobro se počutim. Na nogah imam nove superge. Prijetne, kot da jih ni. Očitno bodo v redu. Še bolj so mi všeč, ker sem jih uspela kupiti z visokim popustom. Tokrat sem izbrala malce robustnejše, namenoma, da se mi ne strgajo …

astma astma in tek maraton tekaski nasveti

Tek in astma

Gotovo maratona ne bi nikoli želela preteči, če mi tek ne bi bil tako zelo všeč?

To seveda ne pomeni, da med tekom ves čas uživam. Tek je bolj kot užitek nekakšno delo ali še bolje:  garanje.  In tisto najboljše vedno pride …

Resnica je naše življenje

Pravijo, da je Kristus rekel: “Resnica vas bo osvobodila”. To je zapisano v Evangeliju in Pilat je sam pri sebi zašepetal: “Kaj je resnica?” Kristus odgovori: “Jaz sem resnica”. In kaj je resnica? Je to kar je resnično za nas, …

Zakaj tečemo maratone

Mogoče zato, ker je enostavno najprej bil tek …

Otroček ne shodi. Otroček steče. Prvi koraki so praktično tekaški. Tek nas torej spremlja čisto od najbolj rosnih let otroštva.

Če opazujemo otroke pri igri bomo kmalu opazili, da se …

herpes zoster pasovec

Herpes zoster ali pasovec

Najpogostejši sprožilci, ki so glavni krivci za ponovne infekcije, so porušen imunski sistem, stres, vsakodnevna preutrujenost, preveliki fizični napori, menstruacija, različne poškodbe, izpostavljenost soncu ter nepravilna prehrana in zdravila. Herpes zoster ali pasovec je virus, ki preži skrit v hrbtenjači, …

kandida

Obvladajmo kandido

V našem telesu živi mnogo vrst kvasovk in glivic, sploh v črevesju in ena izmed njih je Candida Albicans, ki je postala neke vrste pošast moderne dobe. Zaradi nezdravega načina življenja, jemanja antibiotikov, stresa, se lahko kandida spremeni v agresivno …

Želite preteči maraton?

Marsikdo si želi preteči maraton. Ste med njimi?

Vsak prvi maraton se prične z željo. Sledi odločitev. Trening. Šele nato je na vrsti prvi maraton in potem vsi ostali.

Želja preteči maraton

Zakaj toliko ljudi želi preteči maraton? Zakaj toliko …