Ostalo

POTOVANJE čistosti in tihe sreče v SRCU

Čas življenja, je čas potovanja skozi viharje in neurja, skozi mavrico in sončne žarke, čez hribe in doline, po rekah se vije pot v morje, od tam v brezmejne oceane,…oceane življenja največjih globin, polnih brezmejnega bogastva, ki zapisano je v …

trening_za_maraton_med_dopustom

Trening za maraton na dopustu

Letošnje poletje nas bo povsem prikrajšalo za pritoževanje čez vročino, iskanje sence, uživanje v senčki ob hladni pijači…

Prav tako odpade izgovor: »Danes je prevroče za tek!« Tek zgodaj zjutraj in pozno popoldan sploh ni več edina opcija. Tečemo lahko …

zakon_tezave

Težave v zakonu

Vprašanje:

Pozdravljeni!
Pišem Vam skoraj iz obupa in prosim za pomoč. Star sem 48 let, poročen oče dveh deklic 16 in 6 let. Žena je stara 44 let visoko izobražena. Oba imava dobri službi in človek bi rekel, nič nama …

Aktiven dopust na morju

Ljudje smo različni. Nekateri na dopustu radi lenarijo, drugi pa smo raje bolj aktivni. Če je le mogoče, preživimo aktiven dopust.

dopust

Sama si nekako ne predstavljam dopusta na morju brez aktivnosti. Ker se mi enostavno začne mešati od lenarjenja, …

tekaski_nasvet

Tek in ostali športi

Tek je čudovit šport, ki pa ga kombinacija z nekaterimi ostalimi športi še oplemeniti ter izbojša naše počutje, zdravje  in kvaliteto življenja. Naj postane tudi vaš način življenja.

Toby Tanser: “Ptice letijo, ribe plavajo, človek pa je od nekdaj bil

holesterol

Kakšen pa je moj holesterol?

Verjetno si pogosto zastavljamo vprašanje: Kako pa kaj naš holesterol? Kako naj se prehranjujemo, da bo nivo holesterola oziroma maščob (strokovno lipidov) zadovoljiv? In kdaj je maščob v krvi preveč?

holesterol_maščobe

Maščobe so nujno potrebne za številne procese v telesu in …