Priznam. Sem odvisnica. Od teka. Tek je moje razvedrilo in zdravilo. Zato enostavno predolgo brez teka ne zdržim. Dež, sneg in žled gor ali dol, skrajni čas je, da grem spet v tekaške superge in odtečem vsaj kakšnih dobrih deset …
Oznaka: šport
Fit in zdravi čez zimo s Tajčo
Pred leti si se na povsem naraven način ozdravila začetka multiple skleroze. Si takrat na življenje pričela gledati drugače ali si samo spremenila dieto in se je pri tem končalo?
Na začetku sem spremenila le prehrano in sproti iz meseca …
Kako šport lahko vpliva na počutje
Kako uspešno in kako dolgo se bo nekdo ukvarjal z določenim športom je odvisno ali je zbral pravega zase. Morda se tega zaveda veliko premalo ljudi. Če niste atletski tip, potem ne pričnite s tekom ali preskakovanjem ovir, ampak raje …
5 vaj za krepitev trupa
Vedno več ljudi se ukvarja s športom in rekreacijo. Vendar pa je kljub koristnosti ter vsestranskosti teka, ki je najbolj popularen dobro, da za svoje telo naredimo še kakšno vajo za krepitev in moč mišic, predvsem trupa. Večina ljudi dandanes …
Capoeiro lahko trenira vsak
Capoeira je pri nas še ne tako znana borilna veščina, čeprav je bilo prvo društvo capoeire v Sloveniji ustanovljeno že pred več kot desetimi leti. Njene korenine segajo v kolonialno Brazilijo daleč nazaj v 16. stoletje. Capoeira kot sinteza večih …
Parkour ali svoboda gibanja
Človekovo telo je naravno zgrajeno zato, da se premika. Sodoben, večinoma statičen način življenja, kot smo ga vajeni, dejansko zatira vse naše sposobnosti, ki so nam bile dane z rojstvom. Če bi nas postavili v divjino in bi morali ubežati …
Borilne veščine kot terapija
V mnogih primerih se prakticiranje borilnih veščin lahko vzame kot terapevtsko posebno, če že začnemo s takšnim pristopom. Bodisi je učitelj dober pedagog in rad pomaga ljudem in tako skuša na treningih s pomočjo veščine zgraditi svoje učence v trdne, …
Horoskop
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
