Potovanje po bivši Jugoslaviji je potepanje, na katerega se odpraviš enkrat in hitro ugotoviš, da si v štirinajstih dneh videl precej manj, kot bi si ga nekdanja skupna republika zaslužila, zato ga definitivno ponoviš še vsaj enkrat. Ker sva dve …
Ostali prispevki
Amsterdamski maraton – končno na trasi
To je moj prvi »stadionski start«. Počutim se kot kakšen profesionalen maratonec…
Navijači glasno navijajo, pravzaprav tulijo!
Če pred samim startom nisem občutila prave tekaške energije ali vznesenosti me je zadela ob navijačih tik pred izhodom iz stadiona.
Pritečem …
Ameriški slamnik – čudežna rožica za naš imunski sistem
Škrlatni ameriški slamnik ali škrlatna ehinaceja je čudovita rastlina, ne le po svoji zunanji podobi, s katero zmagoslavno krasi naše vrtove, temveč tudi po svojih izjemnih močeh na obrambne moči našega organizma. Ameriški slamnik je nedvomno mogočna zdravilna rastlina z …
Ogledalce, ogledalce, na steni povej …
Znane vrstice mar ne? Pa tudi izredno resnične! Ali ste vedeli da vaši odnosi, okolica, ljudje, živali in celo predmeti zrcalijo vaše razpoloženje in značaj? Zakaj je temu tako? Vsa materija je povezana med seboj že od velikega poka. Med …
Te osrečuje?
Po mojem mnenju, seveda malo posplošujem, je na vseh področjih življenja prav zares pomembno samo eno vprašanje: »Te osrečuje?« ali za tiste, ki želite biti bolj natančni: »Ali, ko pomislite na to, začutite občutek sreče?«
Za večino ljudi, razen za …
Kako do zdravega ustnega zadaha?
Vsak se kdaj znajde tudi v kaki neprijetni situaciji. Med temi je lahko začetni ali ponavljajoči se slab zadah. Rešitve pa se začnejo z zavedanjem težave, ki se lahko pripeti sočloveku ali pa nam. V obeh primerih ravnajmo obzirno in …
Šah – malce drugačen šport
Šah definitivno ni šport v pravem pomenu besede, saj takrat telo miruje. Lahko pa ga definiramo kot pasivni šport, saj pri šahu uporabljamo samo roke in glavo, da premikamo figure po šahovnici. Bodimo realni, brez fizične vadbe ni želenih rezultatov. …
Tekaški nasveti – start maratona
Po težkih mukah končno stojim na startu maratona in se počutim, kot bi enega pravkar pretekla. Raztresena sem, v glavi mi doni kot v vaškem razglašenem cerkvenem zvonu, saj je bil prihod na stadion prava nočna mora. Ni dosti …
Kako živeti s sladkorno boleznijo
Kaj je sladkorna bolezen?
Današnji tempo življenja, hitra prehrana, stres, premalo gibanja, terjajo svoj davek.Sladkorna bolezen je eden izmed davkov in jo pojmujemo kot kronično bolezen, oziroma stanje, kjer je krvni sladkor dolgotrajno povišan. Bolezen se pojavi takrat, ko začne trebušna …
Avokado
Malo zeleno čudo, po imenu avokado. Hruški podoben sadež, poznan tudi kot aligatorjeva hruška, se na našem koncu sveta le redko znajde na krožniku. Nekaj k temu pripomore to, da ne gre za domač sadež, nekaj pa tudi to, da …
Tekaški nasvet – pravočasno na start
Vsi so že stekli, nikogar več ni … kričijo – jaz pa se ne morem premakniti. Ne morem dihati, imam težke noge! Moram pravočasno na start! S težavo premaknem noge, leva, desna, potem ponovim. Nekako gre. Stečem. Težko diham, sopem, …
Horoskop
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
