Oznaka: dieta

Dieta Popolna desetka

V današnjem članku se bom posvetila dieti Popolna desetka, ki temelji na uravnavanju desetih hormonov v telesu. Tudi pri tej dieti, podobno kot pri ketonski dieti, prehranjevanje temelji na zmanjšanem vnosu ogljikovih hidratov in povečanem vnosu maščob. Dieta Popolna …

Različice ketonske diete

V prejšnji objavi sem govorila o ketonski oz. Atkinsonovi dieti, tokrat pa bom opisala njene različice. Pri ketonski dieti ločimo tri različice, in sicer SKD – standardno ketonsko dieto, TKD (ang. Targeted Keto Diet), kar bi lahko prevedli kot ciljna …

Ketonska oz. Atkinsonova dieta

V naslednjih nekaj člankih bom govorila o najučinkovitejših dietah za izgubo odvečnih telesnih maščob. V modernem svetu je trend, da so ljudje na raznoraznih dietah in neprestano hujšajo. Problem diet je, da so kratkotrajna rešitev. Po navadi so diete zastavljene …

Januarsko čiščenje telesa

 Se tudi vi po praznikih začeli opažati, da je vaša prebava lena, hlače nekoliko pretesne, trebuh napihnjen, tehtnica pa se je »pokvarila«?

December je vedno bil in bo tudi ostal mesec pregreh. V prijetnem družinskem ali prijateljskem vzdušju se nam …