Oznaka: tekaški nasveti malo drugače

helena zigon maraton tek tekaski nasveti malo drugace

Virus: MARATON – CURCUS

Namesto uvod preberite: ZAKAJ?

Prvi maraton za katerega sem slišala v Sloveniji je bil Maraton treh src, v času Trefaltovih Kaveljcev in Korenin.

Takrat se se mi je zdelo nezemeljsko preteči tako dolgo razdaljo, sama sem tedaj  tekala nekaj kilometrske …

maraton tek tekaska oprema- tekaski nasveti malo drugace

Tekaška oprema ali navlaka

Dobro se počutim. Na nogah imam nove superge. Prijetne, kot da jih ni. Očitno bodo v redu. Še bolj so mi všeč, ker sem jih uspela kupiti z visokim popustom. Tokrat sem izbrala malce robustnejše, namenoma, da se mi ne strgajo …

bolecine maraton tek tekaski nasveti malo drugace zdravilo

Tek in bolečine v hrbtenici

Jutro. Letošnji prvi tek na morju. Vem, kje bom tekla. Nekakšen turistično informativni krog, mimo ribarnice in potem naprej gor preko Poti Valov do Kačjega zaliva in nazaj.

Obvezne jutranje vaje narejene z muko, na silo in površno, da jih …

maraton tek tekaski nasveti tekaski nasveti malo drugace vztrajnost

Zdrava trma ali vztrajnost

Lepa reč. O vztrajnosti je bilo že ogromno napisanega. Odtipkajte v Google pa boste videli.

Kaj pa trma? Zadetek v Googlu bo precej skromnejši. In še tistih nekaj linkov se bo navezovalo na … otroško  in seveda – žensko trmo.…