Šport

trening_za_maraton_med_dopustom

Trening za maraton na dopustu

Letošnje poletje nas bo povsem prikrajšalo za pritoževanje čez vročino, iskanje sence, uživanje v senčki ob hladni pijači…

Prav tako odpade izgovor: »Danes je prevroče za tek!« Tek zgodaj zjutraj in pozno popoldan sploh ni več edina opcija. Tečemo lahko …

Šport po vaši meri

Današnji tempo, ki nam ga narekuje služba, dom, vzgoja otrok, nam nekako ne omogoča dovolj gibanja, ki nas krepi tako fizično kot psihično in pripomore k kvalitetnejšemu življenju. Poleg premalo gibanja, se še slabo in neredno prehranjujemo, smo v stresu …

Aktiven dopust na morju

Ljudje smo različni. Nekateri na dopustu radi lenarijo, drugi pa smo raje bolj aktivni. Če je le mogoče, preživimo aktiven dopust.

dopust

Sama si nekako ne predstavljam dopusta na morju brez aktivnosti. Ker se mi enostavno začne mešati od lenarjenja, …