Zmotno je mišljenje, da je pilates vadba novodobna modna muha. Pilates in njegovi začetki segajo vse do prve svetovne vojne, ko je njegov ustanovitelj Joseph Hubertus, svoje večletno raziskovanje in vaje preizkusil na pacientih internacijskega taborišča v Angliji. Res pa …
Poznojesenski in zimski dnevi so tako nesramno krajši, da bi včasih človek najraje še tiste urice, ki so na voljo za kakšno dejavnost, kar prespal v postelji. Ali pa obsedel spodvitih kolen pred televizorjem ter ob grizljanju hrustljavih piškotov užival ob …
V hitrem tempu življenja potrebuje človek od časa do časa tudi malo oddiha in razvajanja, trenutek zase in svojo dušo ter košček sveta, ki ga za kratek čas posvoji zase. Zato vam želim predstaviti svojo izkušnjo preteklega vikenda, ko sem …
Prostata je majhna žleza pri moških, ki se nahaja na spodnjem delu mehurja. Zanjo je značilno, da se s starostjo običajno povečuje, kar poimenujemo povečana prostata ali benigna hiperplazija prostate. Kot pove že sam izraz – benigna – ne gre …
Že dolgo je znano, da sta hrana in seks povezana in to še kako. Strokovnjaki zagotavljajo da se v današnjem času zapeljuje s…..hrano. Prav ste slišali, s hrano! Če želite svojega izbranca zapeljati, vnesti malček svežine v že rutinsko ljubezensko …
Kaj sta anoreksija in bulimija?
Dovolite mi, da ju opišem s svojimi besedami.
Anoreksija in bulimija sta motnji hranjenja. Za moje pojme so motnje hranjenja bolezni nadzora – ko imamo občutek, da smo izgubili nadzor nad življenjem, se poslužujemo drastičnega …
Pa smo le pristali…na Siciliji namreč. Ko smo zapuščali letalo, nas je objel prijetno topel zrak na palermskem letališču. Konec oktobra so tukaj na Siciliji še vedno prijetne temperature, čeprav je bilo napovedano slabo vreme in to ravno za čas …
Iz prejšnjega dela … nekje na 30. kilometru:
»Pozabi!« sem se hitro oštela. Saj se je maraton pravzaprav šele dobro začel.
Hitrost mi je padla povsem pričakovano in delno tudi zaradi klancev na tem delu proge. Ko pomislim: »Sedaj bom …
Enodnevni izlet v Kinderdijk in Rotterdam
En dan (bil je torek) tedenskega bivanja v Amsterdamu je bil rezerviran za ogled Kinderdijka in Rotterdama. Vstajanje ob 5h zjutraj, zajtrk, sprehod do Amsterdam Centraal (cca. 35 minut) in vlak nekaj po 7. …
Se vam kdaj zgodi, da ne morete zaspati? Se premetavate in obračate? Ali pa se prebudite sredi noči in ne morete več zaspati? Spanec je zelo pomemben za pravilno delovanje možganov in delovanje celotnega telesa. Globok spanec osveži telo, spanec …
Druga polovica maratona se prične razmeroma – ugodno.…
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
