Tekaške poškodbe stopala je bolje preprečevati kot zdraviti. Zato za začetek nekaj zlatih pravil, kako se izogniti poškodbam stopala kot so različni žulji in otiščanci. Na koncu članka pa še nekaj obljubljene groze:
Večina tekačev je odtekla glavno prireditev spomladanske tekaške sezone. Pa naj bo to Mali kraški maraton, Istrski maraton, Tek trojk ali kakšna druga tekma doma ali v tujini. Poleg pokalov, medalj in priznanj ter tekaške vznesenosti in sreče, pa je …
Po šestih letih sem se spet udeležila Teka trojk na daljši razdalji z novo ekipo, ki jo sestavljamo mama in hčeri. Obe sta redno tekli na teku trojk že v osnovni šoli, gimnaziji in sedaj kot študentki. Letos z menoj …
Bliža se Tek trojk in čakajo nas še zadnje priprave. V zadnjem tednu pred tekmo ne moremo več nadoknaditi morda zamujenih ali preslabih treningov, vendar kljub temu lahko še veliko naredimo za uspešen nastop in predvsem čim boljše počutje med …
Saj ne vem točno, kdaj sem se sploh prijavila na to prireditev, ki smo jo Slovenci nujno potrebovali: 1. Istrski maraton. Vem, da niti spletna stran še ni prav dobro delovala. Novico sem prebrala na Tekaškem forumu in planila pokonci: …
Slovenija je dobila novo tekaško prireditev s kraljevsko razdaljo – maratonom, ki znaša natanko 42195 metrov. Istrski maraton. Tekaška proga poteka ob slovenski obali od Kopra preko Izole v Piran in nazaj. Ljubitelji dolgih in malo manj dolgih tekov smo …
Po treningu za polmaraton nadaljujem s treningom za Tek trojk, daljšo razdaljo. Trojko Veseličke bomo sestavljale jaz in moji hčeri. Nina in Urška. Navdušena sem. Praktično se mi bodo izpolnile sanje.
Še ne tako dolgo nazaj sta bili moji in …
Pozdravljena pomlad! Prihod pomladi ni viden le po vedno bolj brsteči naravi. Tudi tekaške proge so polne tekačev. Starih, mladih. Hitrih, počasnih. Nekateri tečejo suvereno in elegantno in spet drugi malce bolj nerodno in negotovo.
Vsakdo izmed nas tekačev …
Tek je športna disciplina, ki je praktično dostopna vsakomur. Ne potrebuješ telovadnice ali stadiona. Tečeš lahko praktično povsod v vseh letnih časih.
Do tu vse lepo in prav. Kako pa je v resnici ?
Večina od nas se vrne iz …
Tekmovalnost med spoloma nam je praktično položena v zibelko. To je v naših genih. Predvsem ženskih. Verjetno tudi zaradi manjvrednega položaja žensk tekom zgodovine hočemo ženske ves čas dokazovati sebi in drugim, da smo enako dobre ali še boljše. Tako …
Človek prej steče kot shodi. Če dobro opazuješ malčka, so njegovi prvi koraki bolj podobni teku kot hoji. Tek imamo ljudje v krvi, z njim smo rojeni. Tek je v naših glavah prav tako kot so misli prisotne ves čas …
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
