Zdravje

zdrava prehrana

Zdrava prehrana

S prehrano se ukvarjam že od kar sem končala srednješolsko izobraževanje na kuharski šoli. Predmet Prehrana, je bil moj najljubši. K sreči sem imela tudi krasno in zelo zahtevno učiteljico. Ogromno nas je naučila in temu primerno tudi zahtevala znanje …

sprememba strah

Strah pred spremembo, 2. del

Izkušnja, ki prizadene in te zadene kot strela iz jasnega.

V življenju lahko vsakega prizadene izkušnja. To so tisti izzivi, ki na videz niso prav nič enostavni. Veliko nas je takih, ki iz padcev razvijamo možnosti za spremembo. Danes razmišljam …

strah pred spremembo fant

Strah pred spremembo, 1. del

Sprememba se dogaja.

V sebi vsak na svoj način stremi k temu, da bi bilo njegovo življenje lepše, polnejše in srečnejše. Nekateri se ne bodo osredotočali na zakone, ker jih v sebi živijo kot nekaj naravnega in ravno tako naravno …

menopavza

Menopavza. Kaj je že to?

V cerkvi pred mano sedi oseba. Nekaj časa se hladi s pahljačo, za nekaj časa si ogrne jakno in tako kar nekajkrat v uri in pol predavanja. Po predavanju pred cerkvijo malo poklepetava. Potarna, kakšne probleme ima odkar je v …

prehranska dopolnila

Nekaj resnic o prehranskih dopolnilih

Prehranska dopolnila so hranila, ki so namenjena zdravim in bolnim. Prvim zaradi neuravnotežene prehrane, drugim pa za pomoč zdravilom.

Kdaj in komu se priporoča jemanje prehranskih dopolnil?

  • Ljudem z neredno in nekakovostno prehrano.
  • Otrokom, ki ne uživajo sadja in zelenjave.