Ali ste se kdaj vprašali, zakaj je hujšanje največkrat nikoli dokončana zgodba in zakaj običajno po vsakem takšnem tretmaju pridobite vse kilograme nazaj skupaj z bonus dodatkom? Kljub temu, da obstaja n-število hitrih diet, prehranskih režimov, čudežnih živil in …
Pri odgovornih delodajalcih postaja skrb za zdravje zaposlenih vedno bolj pomembna vrednota. Vsak EURO, ki ga delodajalec vloži v promocijo zdravja, se mu 4-kratno povrne, kar potrjujeta tudi dve evropski organizaciji Eurofound in European Agency for Safety and Health at …
Včasih mi kdo postavi to vprašanje, ki samo zveni enostavno. Odgovor je veliko bolj kompleksna reč, kot izgleda »na prvo žogo«. Sama sem preskusila že kar nekaj pristopov, kako se s tem spopasti, preden sem našla zase ustreznega. Ko pa …
Zagotovo se bo marsikdo namrdnil ob vprašanju v naslovu, češ kaj pa je tej ženski?! Saj je vendar namen prenehanja pitja ravno v tem, da človek preživi, začenja živeti boljše življenje. Drži. Ampak na poti do treznosti lahko naleti na …
Velnes sodobni način življenja. Wellness je izpeljanka iz angleških besed well-being in fitness. Skratka dobro počutje in odlična telesna kondicija. Slovenci smo besedo celo poslovenili v velnes, velneška dejavnost, velneški centri… Velneška dejavnost oz. velneški način življenja temelji na šestih …
Če je izguba teže tudi vaša novoletna zaobljuba in se sprašujete kako shujšati, imate srečo, da ste naleteli na ta članek.
Poglejmo za začetek, kako naši daljni sorodniki uspešno ohranjajo svojo telesno težo. Nobena živalska vrsta, razen ljudje, nima težav …
So slovenski zobozdravniki dragi? Večina bi vas verjetno mirno odgovorila z »da«. A biti drag je relativno, saj to kar je za nekoga drago, ni nujno, da je tudi za koga drugega. Kljub temu pa se je v precejšen del …
Ketonska dieta je načrt prehranjevanja z zelo nizkim vnosom ogljikovih hidratov, ki se nahajajo v hrani kot makrohranilne snovi. Dieta z malo ogljikovih hidratov je sicer znan način prehrane, kjer omejimo vnos le teh na manj kot 100 gramov na …
Minil je veseli december, ki je vsako leto nekako poseben mesec. Veliko ljudi se takrat veseli in druži s prijatelji. Pije in je se absolutno preveč in nezaželeni kilogrami se začno nabirati. Kaj pa sedaj, kako naj shujšam? Zdravo shujšam, …
Veganstvo je način prehranjevanja in življenja, ki v zadnjem času postaja bolj popularen. Skoraj ni več človeka, ki ne bi poznal vsaj enega vegetarijanca ali vegana, zato je dobro, da se o teh prehranjevalnih navadah poučimo.
Veganska hrana je tista, …
Naša duša je pomembna pozitivna, aktivna sila v fizičnem telesu, ki nas vodi v življenju. Če si ji dovolimo prisluhniti nas vodi na takšne čudovite kraje, skozi perfektne izkušnje in božanske poti – vodi nas po poteh, kjer je sama …
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
