Oznaka: ljubljanski maraton

Ljubljanski maraton - pazi slikamo

Ljubljanski maraton – poročilo

Druga polovica maratona se prične razmeroma – ugodno. Rahel klanček navzdol po Barjanski ulici in nato krožen tek po Viču in Murglah. V glavi naredim kratek pregled stanja in kmalu ugotovim, da bo v drugem delu glavnino odigrala glava. Razporeditev moči na tako dolgi razdalji ni enostavna. Prva polovica je […]

Ljubljanski maraton - poročilo

Pred maratonom

Peljem se po Slovenski cesti nad katero je napeljan transparent, ki naznanja 20. Ljubljanski maraton. Ni se me dotaknil. Grozno! Zadnjih 13 let mi sicer ob pogledu na belo-zelen transparent  začne srce divje razbijati. Pa je lahko le reklama za kakšno »zeleno« zadevo, le na videz  podobna transparentu za Ljubljanski […]

Tekaški cilji

Vsak tekač potrebuje svoj tekaški cilj pa naj bo začetnik ali profesionalec. Brez cilja bo vztrajanje na tekaški poti težje in manj zanimivo. Pravi tekaški cilji šele naredijo tek resnično zanimiv. Razburljiv. Avanturističen. Privlačen. Nepogrešljiv. Nor! Tekaški cilji so tisti, ki vlečejo naprej! Ki motivirajo! Verjetno nisem edina, ki  še […]

Trening za maraton - tekaške napake in superge

Trening za maraton – tekaške napake 2

Iz prejšnje tekaške epizode: ……………..35 km……………… noč …………………..roza superge……….  …  tečem … Veter na obrazu in drobne kapljice. Vonj noči. Odlično se počutim  a mrak z meglico moti moj ritem. Tečem po PST. Poslušam lastne korake in pazim, da se ne spotaknem. Padec res ne bi bil dobrodošel tri tedne pred […]

Trening za maraton - zadnji napotki

Zadnji napotki za dolgi tek pred maratonom

Zadnji dolgi tek naj bi maratonci pretekli nekje tri tedne pred tekmo. Včasih sem dolgih tekov delala več in najdaljši tek  tri tedne pred tekmo je meril 46 kilometrov. Do takšne kilometrine sem prišla postopoma in sicer sem dolžino dolgega teka od doseženih 20 kilometrov naprej, podaljševala za 1,5 do 2 km na […]