V majhni meri je stres pozitiven za produktivnost zaposlenih, a ko postane nivo stresa previsok negativno vpliva na delovno vzdušje in zdravje zaposlenih. Kako se soočati s stresom in zagotoviti bolj umirjene ter zdrave pogoje za zaposlene je zagotovo vprašanje …
Dandanes vsi živimo v stalnem stresu, le redko najdemo čas za sproščanje in počitek. Vse to vodi v duševne stiske, tesnobnost in celo depresijo. Zato je dobro, da se naučimo prepoznavati stresno reakcijo in jo tudi obvladovati. Ljudje iz prazgodovine …
Ljudje smo bili rojeni z izrednimi sposobnostmi naših možganov, ki so nam omogočile, da smo se od precej ranljive živali razvili v prevladujoče bitje na zemlji. Če gledamo na človeka kot na žival, nimamo veliko orodij za preživetje – ne …
Imate kakšno izkušnjo s selitvijo? Že od malih nog živite v istem domačem kraju? Ali imate občutek, da se selite že celo življenje? Morda imate nemirno dušo in uživate v izzivih, ki jih selitev ponuja in neizbežno obljublja? Srčno čakate, …
O migreni, oziroma migrenskem glavobolu, je veliko napisanega, vendar še dandanes ni popolnoma jasno, kaj ga natančno sproži, saj je od človeka do človeka drugačen. Glavobol je zelo pogost med nami, najhujša oblika glavobola pa je ravno migrena. Eden od …
Ali živimo v stresni situaciji ali pa jo ustvarjamo sami? Kaj je stres in kaj ga povzroča? Stres je naša čustvena reakcija na določeno situacijo, na ljudi in na dogodke. V isti situaciji reagiramo različno. Zakaj? Odvisno je od …
Kratkotrajni stres je normalna reakcija našega telesa, da se odziva na neprijetne situacije in grožnje iz okolja. Izločanje stresnega hormona kortizola in živčnega prenašalca adrenalina je popolnoma običajno in neškodljivo, kadar ne traja dalj časa; kratkotrajni stres je pomemben za …
Vedno več ljudi se sooča s stresom v vsakdanjem življenju, prav tako tudi s stresom na delovnem mestu, katerega je vedno več.
Stres je čustvovanje, ki je povezano z neugodnimi telesnimi simptomi. Pomembno je, da stres prepoznamo in ga poskušamo …
Besedo stres slišimo na vsakem koraku, saj ga vsi doživljamo vse pogosteje na lastni koži. Iz lastnih izkušenj vemo, da težave in napetosti, s katerimi se srečujemo, neugodno vplivajo na naše počutje. Smo brezvoljni, utrujeni, hitro se razjezimo, smo nerazumevajoči, …
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
