Končno vročina po dveh letih kilavega poletja.
Naj pripeka… žge… trideset stopinj, petintrideset… nažgi do petdeset, če hočeš … meni paše! Jaz bi se končno rada pogrela. Upam, da bo trajalo vse tja do oktobra. Prav tako tudi tek in …
Oznaka: maraton
Tek, bolezen in prisilni počitek
Navadno leto ima 365 dni, prestopno 366.
Če ste si kot tekač zadali dva glavna cilja v letu, enega morda v prvi polovici in drugega v drugi polovici leta, je to skupaj dva dni. Samo dva dneva “X”, ne glede …
Tekaški plan
Parkiram. Naporen dan… vsi so znoreli. Pozdravi me razmetano stanovanje. Takoj moram ven! Dokler je še svetlo. Skoraj planem čez vrata! Stene bi me skoraj zadušile. Prav na hitro se ogrejem, tako – čisto iz navade in stečem. Končno svobodna.
Tek …
Tekaška prehrana in požrešnost
Decemberska praznovanja so se praktično že pričela. Naj nas obložene mize ne zavedejo, uprimo se požrešnosti, ostanimo zmerni in zvesti zdravi tekaški prehrani.
Zavedajmo se, da količina ni edini problem ali greh. Torej ne le koliko pojemo, pomembno je tudi…
Tekaški počitek pozimi
Kako ohraniti tekaško kondicijo ter si istočasno privoščiti tekaški počitek preko zime je vprašanje, ki si ga zastavlja večina tekačev ob koncu sezone. To je velik izziv vsako leto tudi zame.
Sprašujem se, kolikšna je tista prava mera tekaškega počitka, …
Analiza teka po maratonu
Pritečem v cilj. Nenavaden občutek, konec je. Stojim. Noge se ne premikajo. Le naokoli se vse vrti. Jaz in polno zadovoljnih obrazov. Utrujenih, izmučenih a vendar srečnih in zadovoljnih.
Občutek? Neopisljiv. Rahlo zmeden. Srečna. Zadovoljna. Začudena. Presenečena. Ne zavedam se …
Amsterdamski maraton in tekaški zid
Polovica Amsterdamskega maratona je za menoj. Na Ljubljanskem maratonu se je do leta 2013 polovica maratona pričela z drugim krogom. Letos se je teklo po novi trasi prvič v enem krogu in v tem trenutku pomislim, da na Ljubljanskem maratonu …
Amsterdamski maraton – končno na trasi
To je moj prvi »stadionski start«. Počutim se kot kakšen profesionalen maratonec…
Navijači glasno navijajo, pravzaprav tulijo!
Če pred samim startom nisem občutila prave tekaške energije ali vznesenosti me je zadela ob navijačih tik pred izhodom iz stadiona.
Pritečem …
Tekaški nasveti – start maratona
Po težkih mukah končno stojim na startu maratona in se počutim, kot bi enega pravkar pretekla. Raztresena sem, v glavi mi doni kot v vaškem razglašenem cerkvenem zvonu, saj je bil prihod na stadion prava nočna mora. Ni dosti …
Zadnji teden pred maratonom
Ležim in gledam v strop… ne morem zaspati. Zadnji teden pred maratonom. Samo še nekaj dni in bom na startu mojega prvega maratona v tujini in sicer v Amsterdamu na Nizozemskem.
Verjetno bo bolj hladno saj na nizozemskem rado piha. …
Testna tekma pred maratonom
Za veliko večino tekačev se približuje DAN D – udeležba na tekaški prireditvi Ljubljanski maraton, ki bo 26. Oktobra 2014.
Osebno se tekaških prireditev preko leta ne udeležujem prav pogosto, a gotovo je ena izmed obveznih tekem, ki se je …
Horoskop
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
