Zdravje

Ketonska oz. Atkinsonova dieta

V naslednjih nekaj člankih bom govorila o najučinkovitejših dietah za izgubo odvečnih telesnih maščob. V modernem svetu je trend, da so ljudje na raznoraznih dietah in neprestano hujšajo. Problem diet je, da so kratkotrajna rešitev. Po navadi so diete zastavljene …

Užitne divje rastline

Divja hrana

Divje rastline ali divja hrana, kaj je to, me večkrat kdo vpraša. Ko povem da so to rastline za prehrano, ki so zrasle divje v naravi, ljudje ponavadi rečejo; potem so to zelišča in začimbe. Nekatere se res …

Naravno razstrupljanje telesa

Vedno več se srečujemo s škodljivi snovmi v okolju, užijemo pa jih tako tudi s hrano,  ki so še posebej škodljive za naše zdravje. Naše telo si  te snovi prizadeva sproti odstranjevati in jih tudi uničevati, vendar za uspešno obrambo …

Januarsko čiščenje telesa

 Se tudi vi po praznikih začeli opažati, da je vaša prebava lena, hlače nekoliko pretesne, trebuh napihnjen, tehtnica pa se je »pokvarila«?

December je vedno bil in bo tudi ostal mesec pregreh. V prijetnem družinskem ali prijateljskem vzdušju se nam …

Težave v nosečnosti

Nosečnost vsesplošno velja za eno najlepših obdobij vsake ženske. Zanimivo je, kako prijatelji in znanci kar na lepem opazijo neverjeten žar, ki naj bi ga izžarevala nosečnica. Veliko je govora o blaženem stanju v katerem naj bi se nosečnica nahajala …

Nosečnost po mesecih – tretji mesec

Tretji mesec nosečnosti običajno spremljajo najhujše slabosti, bruhanje in utrujenost. Večina nosečnic se počuti slabo v jutranjih in dopoldanskih urah, nekatere občutijo slabost skozi cel dan, obstajajo pa tudi take srečnice, ki jih te težave sploh ne prizadenejo.

Nosečnost

V tretjem …

Zdrava prehrana – tako PREPROSTO je!

Zdrava prehrana je osnova našega dobrega počutja, zunanjega videza in psihofizičnega stanja, a kljub temu je globalna prehrana zelo nezdrava in v svetu vlada prava epidemija debelosti, saj nikoli v zgodovini nismo bili bolj debeli kot smo sedaj. Dejstvo je, …